乒乓球發球要注意的地方

時間：2024-06-19 21:12:40 乒乓球我要投稿

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乒乓球發球要注意的地方

　　導語：乒乓球有各種各樣不同打法，還有多種戰術，下面是小編收集整理的關于乒乓球發球要注意的地方，歡迎參考!

乒乓球發球要注意的地方

　　⒈ 注意發球動作要符合規則

　　動作只有兩部分組成

　　⑴一只手的上拋動作：上拋高度大于等于16cm，上拋動作要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋;

　　⑵另一只手的揮拍動作：若按照新規則，要高于臺面，并且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線，能看清動作。

　　⒉ 注意發球的針對性

　　知已知彼，百戰百勝，發球前，應盡可能地了解對方的基本情況和特點：

　　基本情況主要有

　　⑴是直拍還是橫拍;

　　⑵是左手還是右手;

　　⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;

　　⑷是生膠還是半長膠;

　　⑸是反膠還是正膠;

　　⑹是近臺快攻打法還是削攻打法;

　　⑦是初次見面還是熟手。對上述情況，要做到心中有數。

　　如果有條件的話，最好通過熱身、錄像、報導等，了解對方的特長，了解對方發球、擊球、落點規律和球路。

　　⒊ 注意發球直接得分

　　通過學習研究各種螺旋發球，練就最拿手的發球和絕招發球，如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球，在發球的開局，直接得分。在開局和中局，就爭取主動，把比分拉開，這在“+一分制” 中，顯深得格外重要;

　　⒋ 注意為發球搶攻做準備

　　總體上來說，發球為搶攻做準備的宗旨：就是用各種方法提高發球的質量，增加對方接球的難度，使對方回球質量不高，從而為搶攻創造了條件。

　　經常打乒乓球的人，由于大腦一直受到鍛煉，腦筋會比同年的更加靈活，更加聰明，而且適度的打乒乓球還可以緩解生活中，學習中帶來的壓力，避免精神因為過度緊張，長期處在一種高壓狀況下，會一起的一些不好的方面。有研究表明，經常打乒乓球的運動員或者愛好者，心理素質也都是非常的好，因為乒乓球其實一項挑戰性挺大的運動，時間久了，可以培養一個人的耐力和爆發力。

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