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            涼拌藕片的做法

            時間:2024-10-01 19:56:44 烹飪培訓 我要投稿
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            涼拌藕片的做法

              蓮藕含鐵較高,并含有大量維生素C和膳食纖維,生食能生津止渴,清熱除煩,熟食養胃消食,補心止瀉,夏天食用能補充營養,并能治熱病口渴。下面是由小編為你精心編輯的涼拌藕片的做法,歡迎閱讀!

              準備材料:

              蓮藕2節

              香辣榨菜一包

              蒜頭4粒

              蠔油適量

              醬油適量

              食用油適量

              大蔥適量

              醋適量

              制作過程:

              1:蓮藕洗凈后去皮并切成薄片

              2:放入鍋里煮3分鐘,煮熟

              3:煮熟后撈起,加入切碎的大蔥跟蒜蓉,放入冰箱冷藏至變涼

              4:再將所有材料全部倒入冰好的藕片中,拌勻即可

              5:拌勻好擺盤即可

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