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臉色和健康的關系養生知識
1.蒼白
臉色蒼白、慘白，沒有血色和光澤，一般是一種變態的表現，從中醫角度來看可能是氣虛、血虛等引起。
2.暗黃
多數中國女性都有臉色暗黃或蠟黃的現象，其實這種現象的出現往往和脾虛、體濕有關。
3.潮紅
臉部經常出現潮紅、通紅等現象，可能是由于熱氣由內而外的發出，常常和陰虛、上火等有關。另外，更年期的女性也容易發生類似的現象。
4.黝暗
臉色黝暗、枯萎或憔悴，也就常說的形容枯萎，往往這一類人體更容易衰老。中醫認為腎虛的人會出現這一類癥狀，甚至伴有灰白發的出現。
5.紫青色
氣滯血瘀的人群臉色容易發生紫青色，甚至肝氣郁結還會導致性格上的改變，如多疑、倔強和發火。另外，體寒或長期穿著過少也會導致這一類現象的出現。
所以，身體的氣血是否充足，身體虛弱直接影響到臉色情況。
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