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口腔潰瘍的發生原因-預防口腔潰瘍的措施
口腔潰瘍是一種生活中十分常見的疾病了，也是大家非常熟知的一種疾病，發病之后口腔內部的癥狀特別的明顯，而且帶來的侵害也是特別嚴重的，而誘發口腔潰瘍出現的因素有很多。下面是yjbys小編為大家帶來的關于口腔潰瘍的發生原因的知識，歡迎閱讀。
口腔潰瘍的發生原因
1、病毒感染
最近經臨床及免疫研究，已確定其病原為病毒感染，導致口腔潰瘍的病毒分別為人類巨細胞病毒和ER病毒。這類病毒屬于原發性病毒，人類感染后即存在體內，藏在表皮下的血管中，并在細胞核中繁殖。人們一旦感冒、情緒壓力大、身體疲倦或精力不足、免疫力差等，就會激活潛伏在體內的病毒，潰瘍會復發或加重。
2、營養免疫因素
口腔潰瘍、特別是復發性口腔潰瘍，與免疫有著很密切的.關系。免疫缺陷，營養不良、偏食，維生素缺乏;微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等缺乏，可降低免疫功能，增加復發性口腔潰瘍發病的可能性。
3、精神壓力因素
現代人生活緊張、精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂失調等，是口腔潰瘍形成的重要因素。口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞后發病的。睡眠不足、體質下降，也是口腔潰瘍的形成因素。
4、內分泌因素
有些女性患者往往在月經期發生口腔潰瘍，更年期婦女發病率也升高，可能與體內雌激素量下降有關。
預防口腔潰瘍的措施
注意口腔衛生
養成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。
保證睡眠時間
保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的.常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。
放松心態
保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫認為，如果長時間受到煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾，很容易產生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
調節飲食
要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等，少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
營養搭配
要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(咸魚、咸肉、咸菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
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