喝咖啡有哪些好處
每天不喝幾口咖啡，就覺得精神委靡?卻又擔心多喝咖啡對身體害處不淺嗎?下面是YJBYS小編整理的喝咖啡的好處相關知識，希望對你有幫助!
1、一日三杯咖啡可預防膽結石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低于40%。
2、常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，并表示可以應用到人類。
3、咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
4、咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克，約3杯煮泡咖啡的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
5、咖啡性溫，味甘苦，主要成分是咖啡因和可可堿，含有蛋白質、脂肪、粗纖維、蔗糖以及多種維生素和多種礦物質，有提神醒腦、利尿強心、促進消化的功效。
擴展知識-咖啡灌腸對身體有哪些好處
1、咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。
2、咖啡所含的咖啡因及茶堿擴張腸壁的血管并緩和腸炎。
3、咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。
4、口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對于大腸上部的有益菌不利。
5、咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌癥病患的意義。
6、新谷弘實追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對象，發現他們的腸相都非常的干凈健康。其本人也是咖啡灌腸的實踐者。
7、大腸專家新谷弘實，并不贊同使用高壓式的機器灌腸，認為此法讓有大腸憩室的病患癥狀惡化，并可能會傷害腸壁。
8、咖啡灌腸并用酵素療法，為新谷弘實強力推薦的健康法之一。
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