男人喝咖啡的禁忌-咖啡禁忌

時間：2024-05-20 07:29:18 咖啡茶藝我要投稿

男人喝咖啡的禁忌-咖啡禁忌

　　很多人對咖啡非常的喜愛,但實際上喝咖啡,有很多的講究,而對男性而言,不當的喝咖啡方式,其實對男性健康也是一大影響。下面，小編為大家講講男人喝咖啡的禁忌，快來看看吧!

男人喝咖啡的禁忌-咖啡禁忌

　　忌喝咖啡過多

　　飲用咖啡的弊端在于它具有強烈的興奮作用， 10克的咖啡因足以使一個成年人喪命。因此，如果短時間內飲用大量的咖啡，很可能引起中毒。

　　飲酒時忌喝咖啡

　　白酒與含咖啡因的飲料同飲，會加重酒精對人體的損害。酒精與咖啡因都具有對大腦興奮和抑制作用，使大腦由極度興奮轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液循環，大大增加心臟負擔。

　　新婚時忌喝咖啡

　　新婚男子過量飲用咖啡因的飲料，會直接傷害精子，影響男子的生育能力。

　　吸煙時忌喝咖啡

　　咖啡中的咖啡因，在香煙中尼古丁等誘發物質的作用下，容易使人體某些組織細胞發生變化，甚至誘發癌癥。

　　工作時忌喝咖啡

　　工作時喝含有咖啡因的飲料，會增加工作的緊張感，造成心率加快，使血壓升高和膽固醇增多。

　　缺鈣者忌喝咖啡

　　經國外研究人員研究表明，喝兩杯咖啡飲料，將損失體內的鈣約15毫克，因此常喝這種飲料的人要多吃肉類、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳等富含鈣質的食品。

　　高血脂者忌喝咖啡

　　經常飲用咖啡因飲料的男子，血液中膽固醇比不飲者高得多，尤其是與動脈粥樣硬化有關的低密度脂蛋白增多，它有促使動脈粥樣硬化的作用，女性常喝咖啡其血液中膽固醇也略高于正常人。

　　老年人忌喝咖啡

　　人的一生都需要補鈣，老年人缺鈣更加嚴重，加上進食量少，每天吸收的鈣不多，與代謝需要相差甚遠。咖啡因的利尿作用，能將吸收的鈣減少一半。老人若經常飲用咖啡飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，會引起骨質疏松。

　　鐵劑不宜與茶、牛奶、咖啡同服

　　因牛奶含磷高，可影響鐵的吸收。茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%。宜用溫開水送服。

　　茶葉和咖啡中的單寧酸，會讓鈣吸收降低

　　所以，喝茶和喝咖啡的時間，最好是選在兩餐當中。

　　想減肥的人不要多飲咖啡

　　常見的咖啡伴侶中含有較多的奶類、糖類和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增進食物消化和吸收，不但不能瘦腰，還會使人發胖。

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