籃球控球過人技巧

時間：2024-07-24 10:27:09 競技健身我要投稿

籃球控球過人技巧

　　突破過人是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術。小編收集了籃球控球過人技巧，歡迎閱讀。

籃球控球過人技巧

　　第一：晃動加速

　　突然啟動速度的突破，防守很難防。后腳跟發力，壓低重心往前推，這點對大家來說應該不難。

　　而動作的難點在于準備啟動的一剎那，配合上肢體假動作：眼神、稍微停頓的節奏【成功騙過對手影帝獎就是你的啦】

　　第二：轉身的后撤

　　用背部試探防守，并且將推進切換為撤步，以此創造出投籃的空間。

　　運球的時候，不要用眼睛盯著球看，而是要盯著對方的目光看，要憑感覺運球。

　　第三：假轉身銜接背后運球

　　如果覺得單純的后撤步不是那么好使，建議在前半部分加些難度，雖說在實戰中不好用的出，但平時多練的話可以強化你的控球能力。

　　一旦實戰遇到緊逼，防守強度上來了，那么平時練的技巧就可以派上用場啦。

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