2017美國TOP100大學托福、雅思、SAT成績要求
出國留學要有良好的語言基礎,高中生可以在國內也可以在國外考托福或雅思,而大學生必須要先考過托福或雅思后才能出國。今天小編就給大家講講2017美國TOP100大學托福、雅思、SAT成績要求,希望對大家有幫助。
排名 |
學校 |
本科托福要求 |
老SAT成績 |
新SAT 成績 |
1 |
普林斯頓大學 |
未給出最低托福要求。普林斯頓大學本科錄取頁面上明確顯示,該校不設置最低GPA和各類考試成績要求,而是綜合考量申請者。 |
2100-2400 |
1470-1600 |
2 |
哈佛大學 |
哈佛對語言考試不做硬性要求,申請人甚至可以不提交語言考試成績,前提是,你的英語水平很高,并且這個水平能體現在SAT等考試上(哈佛對語言水平的要求不低) |
2130-2400 |
1480-1600 |
3 |
芝加哥大學 |
要求申請人托福最低錄取分數為100分 |
2155-2380 |
1500-1590 |
3 |
耶魯大學 |
托福最低錄取分數為100分 |
2120-2390 |
1480-1600 |
4 |
哥倫比亞大學 |
托福最低錄取分數為100分 |
2090-2350 |
1460-1580 |
5 |
斯坦福大學 |
本科:不硬性要求提交托福,但強烈建議提供。 |
2070-2350 |
1450-1580 |
7 |
麻省理工學院 |
1.不提供托福,但要有SAT(ACT)成績外加兩門SAT科目成績,其中一門是1級或2級數學,另外一門是科學類(物理,化學,生物);2.考托福,外加兩門SAT科目考試,其中一門是1級或2級數學,另外一門是科學類(物理,化學,生物);托福最低錄取分數為90分,但麻省理工學院建議申請人托福總成績不低于100分。 |
2110-2350 |
1470-1580 |
8 |
杜克大學 |
本科項目要求申請人托福最低錄取分數為100分 |
2060-2360 |
1440-1590 |
8 |
賓夕法尼亞大學 |
有競爭力的申請人的托福成績不低于100分,其中聽說讀寫單項成績不能過低,建議申請人提供托福成績。 |
2050-2330 |
1440-1570 |
10 |
約翰霍普金斯大學 |
本科:要求托福閱讀、聽力均不低于26分,寫作不低于22分,口語不低于25分;如果申請人的SAT Reasoning Test的批判性閱讀不低于670分或者ACT考試英語部分成績不低于30分,可以免托福。 |
2030-2270 |
1430-1550 |
11 |
達特茅斯學院 |
托福和雅思均接受,大部分被錄取的學生托福總分在100分以上 |
2050-2340 |
1440-1580 |
12 |
加州理工學院 |
只接受托福成績,未給出托福成績最低要求 |
2230-2390 |
1530-1600 |
12 |
西北大學 |
托福和雅思均接受,不設置最低托福分數要求,但有競爭力的申請人托福成績都很高,聽說讀寫各單項也都很好。 |
2080-2330 |
1450-1570 |
14 |
布朗大學 |
SAT閱讀成績在650分以上的申請人不需要提供托福成績;托福和雅思均可接受,本科項目希望申請人的托福總成績不低于100分。 |
2000-2330 |
1410-1570 |
15 |
康奈爾大學 |
本科項目要求申請人托福最低錄取分數為100分;SAT閱讀在650分以上的申請人可以免托福 |
1970-2270 |
1390-1550 |
15 |
萊斯大學 |
要求申請人托福成績不低于100分。 |
2060-2320 |
1440-1570 |
15 |
圣母大學 |
托福最低成績要求為100分;申請人SAT閱讀600分以上或者ACT英語成績閱讀部分的成績在26分以上可以不提交托福成績或者雅思成績。 |
2000-2280 |
1410-1550 |
15 |
范德堡大學 |
申請人托福成績不低于100分;SAT閱讀不低于600分,ACT英語成績不低于26分的申請人可以申請免除托福或者雅思成績要求。 |
2110-2350 |
1470-1580 |
19 |
圣路易斯華盛頓大學 |
托福和雅思均可接受,不設置最低托福分數要求,但大多錄取學生的托福成績都很高;SAT閱讀在600分以上或ACT英語成績29分以上,可申請免除托福或者雅思成績; |
2120-2340 |
1480-1580 |
20 |
埃默里大學 |
本科:申請人托福總分不低于100分;SAT閱讀不低于650分可免除托福成績。 |
1930-2190 |
1370-1510 |
20 |
喬治城大學 |
本科:只接受托福成績,不接受雅思成績,未提供最低托福成績要求。 |
1320-1520 |
|
20 |
加州大學伯克利分校 |
本科托福成績不低于80分。 |
1860-2250 |
1320-1540 |
23 |
南加州大學 |
托福不得低于100分,其中聽說讀寫各項不低于20分;SAT閱讀在600分以上,ACT英語成績在27分以上可以不提供托福成績。 |
1920-2220 |
1360-1520 |
24 |
卡內基梅隆大學 |
托福成績不低于102分,其中聽說讀寫單項不得低于25分。 |
2000-2300 |
1410-1530 |
24 |
加州大學洛杉磯分校 |
托福總成績不得低于83分。 |
1790-2190 |
1280-1510 |
24 |
弗吉尼亞大學 |
托福雅思成績均接受,未給出最低成績要求。 |
||
27 |
塔夫斯大學 |
要求托福不低于100分。 |
2050-2280 |
1440-1550 |
27 |
密歇根大學安娜堡分校 |
要求最低托福分數不低于100分,其中聽力和閱讀在23分以上,寫作和口語在21分以上(原文用的是23+和21+,不確定是否包括23分和21分)。SAT 閱讀在600分以上,ACT英語成績在27分以上均可不提供托福或者雅思成績。 |
1900-2200 |
1350-1510 |
27 |
維克森林大學 |
接受托福成績也接受雅思成績(此前不接受雅思成績,在其中文頁面上,依然明確表示不接受雅思,可視為未更新的結果);SAT閱讀600分以上可以不提供托福成績;未給出托福最低成績要求。 |
Test Optional |
Test Optional |
30 |
北卡羅來納大學教堂山分校 |
托福不得低于100分 |
1810-2120 |
1290-1480 |
31 |
波士頓學院 |
托福不得低于100分,SAT 閱讀在600分以上,ACT英語成績在27分以上可以不提供托福或雅思成績。 |
1910-2190 |
1350-1510 |
32 |
威廉瑪麗學院 |
托福或者雅思成績都接受,申請人最低錄取托福成績為100分。 |
1890-2190 |
1340-1510 |
32 |
羅切斯特大學 |
最低托福成績為100分,其中寫作,聽力不低于25分,口語不低于24分,閱讀不低于26分,107分以上的托福成績更有競爭力 |
1850-2170 |
1320-1500 |
34 |
布蘭迪斯大學 |
接受托福和雅思成績,沒有提供最低成績要求 |
1890-2190 |
1340-1510 |
34 |
佐治亞理工學院 |
建議提供托福或者雅思成績,或參加Initialview (中文為初鑒)面試。 |
1940-2220 |
1370-1520 |
36 |
紐約大學 |
沒有托福或雅思的最低成績要求,但是申請成功的同學托福成績需在100分以上。 |
1860-2170 |
1320-1500 |
37 |
凱斯西儲大學 |
最低托福成績為90分。 |
||
37 |
加州大學圣塔芭芭拉分校 |
托福最低申請分數為80分。 |
1660-2040 |
1200-1430 |
39 |
波士頓大學 |
有競爭力的申請人托福成績不低于90-100分,其中聽說讀寫各單項不低于20分,特別強調錄取委員會會關注托福聽說讀寫各單項的成績。 |
1790-2100 |
1280-1470 |
39 |
東北大學 |
托福成績不得低于92分,其中閱讀不得低于22分,聽力不得低于22分,口語不得低于24分,寫作不得低于22分。低于上述標準的學生也可能被錄取,但會被要求參加注冊前參加內部評估,評估結果將決定學生第一學期是否參加額外的英語輔導。 |
1980-2230 |
1400-1530 |
39 |
倫斯勒理工學院 |
托福最低申請分數為88分。 |
1300-1490 |
|
39 |
杜蘭大學 |
SAT 閱讀600分以上人可以申請免除托福成績;托福或者雅思均可接受,要求申請人托福總成績不得低于90分(此前為100分) |
1870-2130 |
1330-1480 |
39 |
加州大學歐文分校 |
托福最低要求80或雅思6.5 |
1540-1910 |
1120-1350 |
44 |
利哈伊大學 |
托福或者雅思成績均可,未給出具體成績要求 |
1030-1410 |
|
44 |
加州大學戴維斯分校 |
托福最低申請分數為80分 |
1610-2000 |
1160-1410 |
44 |
加州福尼亞大學圣地亞哥分校 |
托福最低申請分數為83分 |
1780-2130 |
1270-1480 |
44 |
伊利諾伊大學香檳分校 |
接受托福和雅思成績,具體要求未給出。 |
1890-2170 |
1340-1500 |
44 |
邁阿密大學 |
無條件錄取的最低托福申請分數為80分,需要學習語言課程的最低申請分數是61分 |
1820-2110 |
1300-1470 |
44 |
威斯康星大學麥迪遜分校 |
接受托福和雅思成績,但未給出具體要求。一般被錄取學生的ACT成績在27-31分,SAT成績在1840-2050分 |
1770-2080 |
1270-1450 |
50 |
賓州州立大學帕克分校 |
最低錄取托福成績為80分。 |
1630-1930 |
1180-1370 |
50 |
佩珀代因大學 |
托福最低申請分數為80分。 |
1680-1990 |
1210-1400 |
50 |
佛羅里達大學 |
轉校生托福最低申請分數為80分,雅思最低申請分數為6.0分,對于大一新生申請人,可以不提供托福成績。 |
1750-2030 |
1250-1430 |
50 |
維拉諾瓦大學 |
托福最低85分或雅思6.5 |
1200-1400 |
|
54 |
俄亥俄州立大學倫布分校 |
接受托福或者雅思,要求申請人托福總成績不得低于79分,雅思總成績不得低于6.5分;要求申請人ACT英語成績不低于21分,SAT閱讀部分不得低于500分。 |
1720-1970 |
1230-1390 |
54 |
華盛頓大學(西雅圖分校) |
有競爭力的申請者托福成績在92分以上,最低托福成績不得低于76分。 |
1630-1990 |
1180-1400 |
56 |
喬治華盛頓大學 |
SAT閱讀600分以上,ACT成績在27分以上的申請人可以免除托福成績;托福和雅思均接受,未給出最低托福成績要求。(此前一年要求申請人最低托福成績為90分,最低雅思成績為6.5分) |
1810-2090 |
1290-1460 |
56 |
南衛理公會大學 |
托福最低申請分數為80分。 |
1820-2100 |
1300-1470 |
56 |
佐治亞大學 |
托福最低申請分數為80分。 |
1710-1990 |
1230-1400 |
56 |
德克薩斯大學奧斯汀分校 |
托福最低申請分數為79分。 |
1730-2130 |
1240-1480 |
60 |
福特漢姆大學 |
本科:托福最低申請分數為90分。 |
1730-2030 |
1240-1430 |
60 |
普渡大學西拉法葉分校 |
工程學院,科學學院,管理學院要求托福總成績不低于88分,農學院,教育學院,健康和人類科學學院,文學院,藥科,理工和實驗研究要求申請人托福最低成績要求為80分。各學院要求申請人聽說讀寫單項不得低于20分。 |
1600-1960 |
1160-1380 |
60 |
雪城大學 |
按申請的院系劃分。有些要求申請人托福成績最低為80分;有的要求托福成績最低100分,如建筑專業;有些要求托福最低90分; 申請人托福聽說讀寫各單項不得低于20分。 |
1570-1910 |
1140-1350 |
60 |
康涅狄格大學 |
托福最低申請分數為79分。 |
1700-2000 |
1220-1410 |
60 |
馬里蘭大學帕克分校 |
托福最低申請分數為100分。 |
1260-1420 |
|
60 |
伍斯特理工學院學校 |
托福最低申請分數為79分。 |
1840-2130 |
1310-1480 |
66 |
克萊姆森大學 |
托福最低申請分數為80分。 |
1690-1990 |
1210-1400 |
66 |
葉史瓦大學 |
本科項目要求申請人托福最低申請分數為82分(此前要求84分),其中寫作和要求成績不低于21分。 |
1670-2020 |
1200-1420 |
68 |
楊百翰大學 |
托福最低申請分數為80分,其中聽說讀寫個部分不低于20分。 |
1150-1370 |
|
68 |
匹茲堡大學 |
Pittsburgh 校區要求申請人托福100以上,各項不低于21分被認定為有力競爭分數;托福成績在95-99直接會被重審,口語低于21分可能會被安排面試,來進一步檢測口語水平。 托福在80-94分的申請人可能會被考慮錄取的校區有; Bradford ,Greensburg ,Johnstown 或Titusville |
1750-2030 |
1250-1430 |
70 |
羅格斯大學(全稱羅格斯新澤西州立大學) |
托福最低申請分數不得低于79分,其中藥科和護理要求申請人托福總成績不得低于100分。 |
1630-2000 |
1180-1410 |
71 |
貝勒大學 |
托福最低申請分數不得低于76分。 |
1660-1970 |
1200-1390 |
71 |
斯蒂文斯理工學院 |
托福最低申請分數為80分。 |
1810-2100 |
1290-1470 |
71 |
明尼蘇達大學雙城 |
托福最低申請分數為79分,注意,寫作部分低于21分的學生將參加考試,可能會被要求參加英語課程。 |
1750-2030 |
1250-1430 |
74 |
美國大學 |
托福最低申請分數不得低于80分,但是90分以上更有競爭力,其中聽說讀寫單項不得低于20分。 |
1730-2010 |
1240-1410 |
74 |
克拉克大學 |
托福最低申請分數為80分,其中聽說讀寫單項不得低于15分。 |
1490-1730 |
1090-1240 |
74 |
德州農工大學 |
托福最低申請分數為100分,申請人SAT閱讀成績不得低于500分或者ACT英語成績不低于21分可以不用提交托福成績。 |
1670-1920 |
1200-1360 |
74 |
麻省大學阿默斯特分校 |
托福最低80分,單科不低于17分或雅思6.5,單科不低于6 |
1200-1310 |
|
74 |
弗吉尼亞理工 |
托福最低申請分數不得低于80分,其中聽說讀寫單項不得低于16分。 |
1640-1960 |
1180-1380 |
79 |
邁阿密大學牛津分校 |
注:和邁阿密大學不是同一個大學,本科要求申請人托福最低申請分數為80分;托福成績在65-79之間可能拿到有條件錄取。 |
1180-1330 |
|
79 |
加州大學圣克魯茲分校 |
托福最低申請分數為80分。 |
1480-1890 |
1080-1340 |
79 |
特拉華大學 |
托福最低申請分數為90分,護理專業最低托福錄取分數為100分。 |
1610-1940 |
1160-1370 |
82 |
科羅拉多礦業大學 |
托福最低申請分數為79分,聽力不低于21分,閱讀不低于20分,寫作不低于17分,口語不低于21分。 |
1790-2050 |
1390-1440 |
82 |
密歇根州立大學 |
托福最低申請分數為79分(聽說讀寫單項不得低于17分,有條件錄取要求申請人托福最低申請分數為60到78分) |
1430-1840 |
1050-1310 |
82 |
德克薩斯基督教大學 |
托福最低申請分數為80分。 |
1620-1930 |
1170-1370 |
82 |
愛荷華大學 |
最低申請分數為80分,其中聽說讀寫單項不低于17分(如果申請人托福總成績達不到100分或者以上,被錄取后會被要求參加英語能力輔導) 注意,ACT英語成績在21分以上,SAT批判閱讀在540分以上可以不提交托福成績,。 |
1060-1268 |
|
86 |
紐約州立大學賓漢姆頓大學 |
Harpur College of Arts and Sciences; Thomas J. Watson School of Engineering and Applied Science; College of Community and Public Affairs三個學院要求托福最低成績為83分;School of Management; Decker School of Nursing兩個學院要求托福最低成績為90分。 |
1790-2040 |
1280-1430 |
86 |
印第安納大學伯明頓分校 |
托福最低申請分數為79分,SAT閱讀部分不低于500分,ACT英語成績不低于21分的申請者可不提交托福成績。 |
1570-1910 |
1140-1350 |
86 |
馬凱特大學 |
申請人托福最低申請分數為76分,其中聽力和閱讀不低于18分,口語和寫作不低于20分。 |
1620-1910 |
1170-1350 |
86 |
丹佛大學 |
托福最低申請分數為80分,其中聽說讀寫單項不得低于20分。 |
1620-1920 |
1170-1350 |
86 |
圣迭戈大學 |
托福最低申請分數為80分(SAT Critical Reading部分成績在520分以上的申請人可以申請免除提供托福或者雅思成績。) |
1690-1980 |
1210-1400 |
86 |
塔爾薩大學 |
托福最低申請分數為80分,其中聽說讀寫單項最低要求在15-18分之間。 |
1130-1410 |
|
92 |
佛羅里達州立大學 |
托福最低申請分數為80分。 |
1690-1920 |
1210-1360 |
92 |
北卡羅萊納州立大學 |
托福申請分數不得低于85分,其中聽說讀寫單項不低于18分。 |
1700-1960 |
1220-1380 |
92 |
科羅拉多大學波爾得分校 |
工程學專業:托福最低申請分數為83分;所有其他專業托福最低申請分數為75分,其中寫作不得低于19分。 |
1060-1280 |
|
92 |
佛蒙特大學 |
本科直接錄取托福最低申請分數為90分。 |
1620-1930 |
1170-1370 |
96 |
德雷塞爾大學 |
本科接受托福和雅思成績,未給出詳細語言成績要求。 |
1620-1930 |
1170-1370 |
96 |
圣路易斯大學 |
本科項目無條件錄取要求申請人托福最低申請分數為80分。 |
1090-1220 |
|
96 |
紐約州立大學石溪分校 |
托福最低申請分數為80分。 |
1660-2000 |
1200-1410 |
99 |
奧本大學 |
雅思6.5或托福79 |
1570-1890 |
1140-1340 |
99 |
芝加哥洛約拉大學 |
本科接受托福和雅思成績,未給出詳細語言成績要求。 |
1570-1880 |
1140-1340 |
99 |
美國紐約州立大學環境科學與林業學院 |
托福最低申請分數為79分。 |
1120-1270 |
|
99 |
紐約州立大學布法羅分校 |
托福總成績不得低于79分。 |
1050-1250 |
|
103 |
伊利諾伊理工學院 |
托福80、單科不低于15分;雅思6.5,單科不低于4 |
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103 |
阿拉巴馬大學 |
托福最低申請分數為79分(之前是71分) |
1470-1850 |
1070-1320
|
2017托福考試
備考計劃表
一、備考初期
任務1:英語能力的切實提高期,本階段的練習,對GRE、托福等英語考試,都有效果。甚至英語四級、六級。
任務2:對托福考試的題目難度、自己的英語實力能夠達到多少,有一個摸底性質的認識。通過1-2套題目的練習,達到本任務的訓練效果。
★ 托福聽力
1.聽1-2遍托福的聽力,對托福考試的聽力,有一個基本的感覺,利用平時的零碎時間。
2.將美國大片的英文字母蓋住(VCD用一個本子在最下面就可以,DVD可以去掉中文字幕),這個可以在不想學習的時候,用這個,即可以消遣,有切實對學習有收獲,也是一種“雙贏備考”。每周給自己來個周末影院,剛開始,可能看不懂,沒關系,多看幾遍。這種為了知道情節而拼命去聽的練習效果,絕對不低。這個方法一直很有效果的。
3.每天堅持聽一些voa、cnn的新聞,滿分校園也會在每日學習中安排。
4.英文歌曲,仔細聽歌曲的歌詞(休閑用)。
5.走遍美國(地道美語,對前面的短語對話題有效,可以選擇)。
★ 托福閱讀
1.閱讀20篇托福閱讀,對托福閱讀的難度,有一個總體的了解。
2.每天堅持閱讀、背誦,書里有很多非常經典的英語句子,在寫作、閱讀中,都有作用。
3.每天堅持閱讀Time、紐約時報、華盛頓郵報等國外報紙網站上的文章,盡量少看中文報紙,自己的看報的習慣,改為看英文報紙。喜歡體育的,多看體育版,喜歡流行資訊的,多看流行資訊版。
4.堅持看discovery、國家地理等網站的文章,看自己感興趣的。這些知識,在的考試中,是極其有用,很多閱讀,都是現在最流行的自然科學。
★ 托福寫作
1.看5篇歷年托福作文的作文題,看看范文,看看要寫到什么程度。
2.看《填空式作文寫作法》,此法比較古板,給你提供了作文的框架,然后讓你去填充內容。但是,對于新手,是一個不錯的入門方法。
3.每天堅持寫作,滿分校園托福每天會有一篇題庫中的作文,包括范文,供大家集體寫作交流使用。應堅持每天寫一篇有題目的文章,每周至少練習一篇。日積月累,自己的寫作能力一定會有質的飛躍。
4.如果你有寫日記的習慣,可以開始堅持用英文寫作。
★ 關于“背”
托福不考背誦,但是,在備考的過程中,背誦無疑起到關鍵的作用,對寫作、閱讀、聽力,都有作用。 這里的'背誦,不是一個單詞一個單詞的背誦,而是在大聲閱讀的基礎上,達到熟悉的程度,這種作用,是一種潛移默化的作用,是提高英語語感的作用,對托福考試的語法題、閱讀題、寫作題都有作用。
1.猴哥藍寶書。極力推薦猴哥系列的備考書籍,用了才知道好。
2.美國著名報紙、雜志上的時文。這個和之前提到的背誦,起到互補的作用。中國80年代的文章和現在的文章,肯定有差別。所以,背誦著名報紙、雜志上的時文,對于現代美語的體會,會更深一些。
★ 關于詞匯
本身詞匯量的要求。(詞匯要達到一定數量,學會積累)
1.總體詞匯要求;
2.托福專門詞匯。
二、備考中期
對托福考試進行分類突破,本階段,對之前所考的真題,進行分類練習。題目做法:從近幾年的真題開始,采取倒著做的策略。不用全做,感覺自己在聽力、閱讀、語法、寫作方面,有所提高,就可以停止。
1.詞匯突擊:堅持背單詞;
2.聽力突擊:
(1)本階段采取精聽原則,切實按照考試的節奏,先做一遍,然后,回過頭來,切實聽懂每一個句子。弄清楚每一道題目。本階段,對聽力至關重要,是你的真實英語聽力水平,向托福考試的實際聽力考試能力的一個轉變。實際聽力好并不等于托福聽力就一定可以拿高分,但是,前一階段練習的實際聽力能力,通過本階段的突擊訓練,可以迅速轉化為托福聽力考試的實際能力。
(2)集中背誦美國聽力常用短語。
3.閱讀突擊
(1)本階段,采取先按照考試時間要求,迅速做完一遍閱讀,然后,進行精讀,體會出題點,總結閱讀答題技巧。
(2)看托福閱讀技巧性文章,提高做題的技巧性。滿分校園托福閱讀資料庫收集。
4.語法突擊
本階段,集中按照考試時間要求,迅速做完一遍語法,然后,建立自己的錯題筆記(至關重要)。我們中國學生的語法水平,由于我們的從小注重英語語法教育,所以基礎不錯。我們本階段練習的目,就是一個查漏補缺的過程。托福考試的語法考點,相對固定。也有很多好的總結的復習資料。
復習方法:
(1)先做一定數量的題目,記錄下來錯誤的題目。并進行分析。保證以后不會再錯。
(2)看語法總結:《語法高分要點》,在做過一些題目之后,再看這個,就會很有感覺。
(3)再做一定數量的題目。記錄錯誤的題目。
三、備考末期
階段原則:整套做題,練習時間分配。尋找弱點,加強突破。
任務1:近幾年整套真題都必須做。
任務2:整理本階段的題目中的錯題,并進行分析。
任務3:針對做題的情況,發現自己的弱點,然后,加強突破。
任務4:繼續背誦托福單詞。
四、沖刺階段
階段原則:體會考試感覺、訓練考試心理。
任務1:最新的真題,進行摸考,按照考試的時間、自己打印答題紙,按照聽力的方式:揚聲器或者耳機,進行適應性訓練。
總之:完全按照考試的實際情況,模擬訓練。
任務2:通過摸考,體會時間分配、遇到特殊情況的策略、做題先后順序,培養考試的心理感覺。克服失讀。
任務3:看考場,最好在考試的前一周去看考場,計算路上的時間,如果考場組織摸考,聽力試音,一定要參加。
任務4:最后對自己做錯的語法題,進行突擊復習。力保語法的正確率。
堅持是關鍵
有了完整的備考計劃,還需要堅持。也是最關鍵的一點,就是一個字“恒”,惰性是人的天性。如果能夠有效的克服惰性,我們可以多做很多事情。