少年兒童防溺水小常識

時間：2020-12-12 11:22:09 常識我要投稿

少年兒童防溺水小常識

　　孩子的安全備受關注，因此，除了幼兒園的教導之外，家長也應有意識培養孩子的安全意識，以保證孩子的安全。以下是YJBYS小編整理的少年兒童防溺水小常識，希望對你有幫助。

少年兒童防溺水小常識

　　一、少兒防溺水的措施

　　1、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中;

　　有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。

　　2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈;

　　3、嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險;

　　4、到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;

　　5、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現有人溺水，更不要冒然下水營救;

　　6、遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩;

　　7 、如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼救;

　　8、不要在水中長時間憋氣，容易憋氣死亡;

　　9、如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的.人托住腰部;

　　10、當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙;

　　當然，游泳是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。

　　二、防止出現少兒溺水事故發生的方法

　　1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚;

　　2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護;

　　3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的人士，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管;

　　4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳;

　　5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救;

　　6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助;

　　7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。

　　8、游泳時不要用鼻子吸氣;

　　9、不要跳水和潛泳;

　　10、游泳前要先試水，游泳時不能互相打鬧;

　　11、不在生病或健康狀況不良時游泳;

　　12、游泳時不要離開救護者的視線;

　　13、出現事故要立即呼救，少年兒童沒有絕對把握不下水營，救他人。

　　(二)游泳抽筋預防與處理

　　1如何預防抽筋?

　　(1)游泳前一定要做好暖身運動;

　　(2)游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞

　　時，不要游泳;

　　(3)游泳時不要立刻跳入水中，應先在四肢撩些水，然后

　　再跳入水中;

　　(4)游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，

　　腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體

　　溫暖。

　　2如何處理抽筋?抽筋時要保持冷靜，不同部位采取不同辦法：(1)若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速

　　反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋

　　肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時

　　用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

　　(3)若是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　(三)溺水急救要領

　　1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內的水、泥

　　及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣

　　扣、領口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背

　　朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救

　　者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹

　　部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

　　2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為

　　最佳。急救者位于傷員一側，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節律地(每分鐘吹16～20次)進行，直至恢復呼吸為止。

　　3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側，面對傷員，右手平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復原，反復有節律地(每分鐘60～80次)進行，直到心跳恢復為止。

　　(四)游泳時耳朵進水常用處理辦法

　　1、單足跳躍法：

　　患耳向下，借用水的重力作用，使水向下

　　從外耳道流出。

　　2、活動外耳道法：

　　可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓，或反復地做張口動作，活動顳頜關節，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩，使水向外從外耳道流出。

　　3、外耳道清理法：

　　用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。