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            豆角的做法

            時間:2020-11-17 09:00:14 常識 我要投稿

            豆角的做法大全

              豆角是常見的下飯菜之一,下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于豆角的做法大全,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

              【豆角茄子】

              用料

              茄子150克,豆角100克,干辣椒、蒜末各少許,鹽2克,白糖、味精各1克,雞粉、食用油各適量

              做法

              1.將洗凈的茄子切成條。

              2.將洗凈的'豆角切成段。

              3.炒鍋注適量油,燒至五成熱,倒入茄子炸1分鐘至熟透,撈出備用。

              4.將豆角放入油鍋,用鍋鏟不停地翻動,炸約1分鐘至熟后撈出備用。

              5.另起油鍋燒熱,倒入蒜末、干辣椒爆香。

              6.倒入炸熟的茄子、豆角炒勻。

              7.加入鹽、白糖、味精、雞粉翻炒至入味即可。

              小貼士

              茄子中含有酸性物質遇氧氣會變黑,切開后的茄子應放入清水中浸泡,這樣可保持茄子的原色。

              【干煸豆角】

              用料

              豆角300克,朝天椒20克,干辣椒15克,大蒜8克,油、鹽、味精、陳醋各適量

              做法

              1.豆角洗凈切段,大蒜洗凈切末,朝天椒洗凈切圈。

              2.熱鍋注油,燒至五成熱時,倒入豆角拌勻,小火炸約1分鐘至熟撈出。

              3.鍋留底油,倒入蒜末、干辣椒煸香。

              4.倒入炸好油的豆角、朝天椒炒勻。

              5.加入適量鹽、味精、少許陳醋,翻炒至熟透即可。

              小貼士

              豆角一定要徹底煮熟再食用,以防止中毒。因為豆角和其他豆類蔬菜一樣,都含有皂角和植物凝集素,這兩種物質對胃腸黏膜有較強的刺激作用。

              【涼拌豆角】

              用料

              豆角250克,紅椒15克,蒜末7克,鹽3克,雞粉3克,生抽3毫升,陳醋5毫升,芝麻油3毫升,辣椒油少許,食用油適量

              做法

              1.把洗凈的豆角切成段。

              2.紅椒洗凈去籽,切成細絲。

              3.鍋中清水燒開,倒入少許食用油、鹽拌勻。

              4.倒入豆角煮約2分鐘斷生,撈出瀝干。

              5.將煮熟的豆角裝入碗中,倒入蒜末、紅椒絲。

              6.加入適量鹽、雞粉、生抽、陳醋、辣椒油、芝麻油,拌約1分鐘至入味即可。

              小貼士

              焯豆角的時間要把握恰當,煮至其顏色翠綠即可。否則,豆角煮老了,會影響涼拌菜的獨特風味。

              【肉末豆角】

              用料

              肉末120克,豆角230克,彩椒80克,姜片、蒜末、蔥段各少許,鹽2克,雞粉2克,蠔油5克,生抽、料酒、食用油各適量

              做法

              1.洗好的豆角切成段,彩椒切丁待用。

              2.鍋中清水燒開,放入少許食用油、鹽。

              3.倒入豆角攪勻,煮1分30秒至斷生,撈出瀝干。

              4.用油起鍋,放入肉末,快速炒松散。

              5.淋入料酒、生抽,翻炒勻。

              6.放入姜片、蒜末、蔥段,炒出香味。

              7.倒入彩椒丁、焯過水的豆角,翻炒均勻。

              8.加入少許鹽、雞粉、蠔油,翻炒至食材入味即可。

              【辣泡豆角】

              用料

              豆角300克,干辣椒5克,辣椒面6克,辣椒圈8克,蒜頭15克,鹽、白糖、白醋各適量,白酒5毫升

              做法

              1.將洗凈的豆角切成長約2厘米的小段。

              2.把切好的豆角放入碗中,放入鹽、白糖、辣椒圈、蒜頭拌勻。

              3.再加入少許白醋、白酒、辣椒面、干辣椒,攪拌均勻。

              4.將拌好的豆角連汁裝入玻璃罐中,壓緊實。

              5. 蓋上瓶蓋擰緊,置于避光陰涼處靜置5天。(溫度最好在8~16℃)

              6. 酸辣豆角泡好啦~

              【牛肉豆角蛋炒飯】

              用料

              米飯180克,牛肉55克,豆角40克,雞蛋液100克,蔥花少許,鹽3克,雞粉2克,生抽4毫升,料酒5毫升,水淀粉4毫升,食用油適量

              做法

              1.擇洗好的豆角切成丁,牛肉切丁。

              2.牛肉裝入碗中,加入少許鹽、生抽、料酒、水淀粉攪拌入味。

              3.再加少許食用油拌勻,腌漬10分鐘。

              4.將米飯裝入碗中,倒入雞蛋液攪散攪勻。

              5.熱鍋中清水燒開,倒入豆角攪勻,煮約1分鐘撈出瀝干。

              6.再倒入牛肉攪勻,焯煮至轉色,撈出瀝干待用。

              7.熱鍋注油燒熱,倒入豆角、牛肉,翻炒勻。

              8.倒入米飯翻炒至松散。

              9.加入鹽、雞粉炒勻調味。

              10.撒入蔥花炒勻出鍋。

              【豬肉燉豆角】

              用料

              五花肉200克,豆角120克,姜片、蒜末、蔥段各少許,鹽2克,雞粉2克,白糖4克,南乳5克,料酒、生抽、老抽、食用油各適量

              做法

              1.洗凈的豆角切成段。

              2.鍋中清水燒開,加入少許食用油、鹽。

              3.放入豆角攪勻,煮1分鐘撈出。

              4.燒熱炒鍋,放入五花肉炒出油。

              5.放入姜片、蒜末、適量南乳炒勻。

              6.再加料酒炒香,加入白糖、生抽、老抽炒勻。

              7.倒入適量清水、雞粉、鹽拌勻。

              8. 蓋蓋,小火燜10分鐘至五花肉軟熟。

              9. 揭蓋,放入豆角攪勻,小火燜4分鐘。

              10. 放入少許蔥段炒香即可出鍋。

              小貼士

              豆角不宜燜煮太久,以免過于熟爛,影響其脆嫩的口感。

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