指甲上有豎紋是怎么回事

時間：2020-11-06 18:22:43 常識我要投稿

指甲上有豎紋是怎么回事

　　很多人指甲上都會有豎紋，那么這到底是怎么一回事呢。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于“指甲上有豎紋是怎么回事”的解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　指甲是健康的晴雨表，不同凹變，不同疾病指甲凹變，指的是指甲上出現一些橫紋、豎紋以及斑點等等。中醫指出，指甲的這種變化與機體的組織器官的功能低下，組織結構的破壞、萎縮等病理變化都是密切相關的。

　　指甲上有豎紋是怎么回事

　　指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。如果指甲表面不夠光滑，手指甲上出現明顯豎紋，一般會出現在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時候，這些豎紋會很清楚地顯現出來。

　　有豎紋可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這是消化系統功能不好的體現。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣的表現。

　　肝腎機能衰弱，表現為黑色豎紋。身體缺氧表現為藍色豎紋，可能是肺炎等肺臟感染跡象。

　　如果豎紋較小關系不大，只需注意飲食養生，均衡營養，做好日常保健即可。多吃富含優質蛋白質的飲食，如奶類、蛋類、豆類、魚類等，同時攝取維生素，以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能，甲面的豎線會隨之逐漸消失。

　　如果豎紋一直存在，則可能是體內器官的慢性病變。如果不加以疾病防治，隨著病情的發展指甲會變得高低不平，甚至會裂開。

　　看指甲知健康

　　1、指甲有凹痕

　　當人體缺乏蛋白質、鈣質、硫元素等情況下，指甲會出現凹痕現象。此時需從大蒜、蛋類等食物中補充這些類型營養素。

　　2、指甲變脆、有裂痕

　　身體缺乏鈣質、硫元素、鋅質，或維生素A、B、C等;手指甲長時間與水接觸;口服避孕藥;心理情緒處于應激狀態或身體患慢性病;使用指甲油、磨除劑，指甲被打磨。這五種情況都容易導致指甲變脆、有裂痕出現。

　　3、指甲有橫紋

　　指甲上的橫紋是一種對已經發生的病變的記錄。換句話講，當指甲上有橫紋出現時，體內必然已經出現一些病變。一般而言，開始的時候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長，逐漸向上移動，也就預示著離發病時間越來越近了。

　　4、指甲有斑點

　　指甲上有少量白點，通常是缺鈣、缺硅或者寄生蟲病的表現;白點數量比較多，可能是神經衰弱的征兆;而指甲上出現黃色細點，則可能患上了消化系統的疾病;如果指甲上出現黑色斑點則要小心，輕者只是操勞過度、營養不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

　　5、指甲甲床發紅

　　如果指甲甲床發紅，要當心可能患有心臟病。如果呈現灰白色或白色的話，則說明血液中紅細胞偏少，很可能是因貧血導致的。

　　6、指甲顏色偏白

　　指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見于營養不良，貧血患者;此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急癥，或者是鉤蟲病、消化道出血、肺結核晚期、肺源性心臟病等慢性疾病。需要注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一樣，則是肝硬化的特征。

　　7、指甲顏色變灰

　　指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽煙者中比較常見;而對于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

　　8、指甲顏色變黃

　　指甲變黃，在中醫上認為多由濕熱熏蒸所致，常見于甲狀腺機能減退、胡蘿卜血癥、腎病綜合癥等;西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象征。

　　專家表示，上述指甲變化只是表明身體出現了某些健康問題的征兆之一，病情的最終確診，還需要經過更詳細的`檢查和診治。

　　那么在日常生活中要如何護甲呢?護甲小訣竅，下面一起來看看吧。

　　護甲小訣竅

　　1、橄欖油潤甲

　　對于擁有脆弱、過薄的指甲的人，可以在第一個月先將手指甲浸泡在橄欖油中10至15分鐘，之后每兩個禮拜浸泡一次。這種便宜的DIY護甲術能強化受損、脆弱或容易斷裂的指甲。

　　2、做家務時戴上手套

　　當你洗碗、做衛生時，記得戴上手套。清潔劑和洗滌精或傷害你的指甲，導致干燥、斷裂和剝落。

　　3、多吃富含維生素H的食物

　　在你的飲食中，記得加入富含維生素H的食物，比方說肝臟類、煮雞蛋、谷物、花椰菜和酪梨等等。維生素H除了能強健你的指甲，使指甲更厚。

　　4、按摩甲面

　　經常按摩指甲能促進指甲周圍的血液流動，這樣能夠有助指甲的生長。按摩時，手部使用護手霜，指甲使用護甲霜或指緣油。當然了，一定要養成吸收后立刻擦護手霜的習慣，指甲也要擦到。

　　5、飲大量水

　　我們都知道水是生命之源，對于你的指甲來說也是一樣。喝水能為干燥、受損的指甲補充水分，就和喝水對皮膚和頭發好是一個道理。

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