英語學科教學中滲透挫折教育的探索
隨著時代的不斷發展和世界競爭形勢的激烈，當代中學生作為21世紀我國參與世界競爭的主角，他們的心理素質和對挫折的心理承受力問題引起了全社會的廣泛關注，對中學生進行挫折教育、提高其心理素質的呼聲也日益強烈和迫切。我們英語教師可適時地對學生進行挫折教育，可以引導學生在學習過程中戰勝困難、抗拒挫折，為減負增效提質。心理學研究表明，挫折教育是針對學生心理不成熟、承受能力弱而展開的一種素質教育，它包括認知理論的教育和心理適應能力的強化培養。
聯系平時的英語教學實踐，我認為可以從以下幾方面對學生進行挫折教育：
一、正確對待挫折
我的一個學生，平時學習很認真，父母對他的期望很高，希望他能考上重點中學。為此，他付出了辛苦的勞動，可是，升學成績卻不理想，從此，他一蹶不振，情緒十分低落。看到這一切，我找他談心，告訴他，失敗并不可怕，必須勇敢地戰勝挫折，站起來。我給他講張海迪的故事，講保爾的故事，經過多次談心，他開始冷靜地分析失敗的原因，重新振作起來。上中學后，通過自己的努力進取，他的學習成績一直名列前茅。
在教學中滲透挫折教育，關鍵在于怎樣正確對待挫折。因此，要在教學中滲透理想是美好的，實現理想卻是漫長的、曲折的、艱巨的，要鼓勵學生具有戰勝困難的勇氣，不怕吃苦，不畏挫折。
二、開展教學活動，培養學生的抗挫能力
知識的獲取，素質的提高，并不是一件容易的事，需要經過長期的艱苦努力、鍥而不舍地追求才能完成。雖然成功能給人帶來滿足和愉快，但一貫成功對學生是不利的，容易使學生滋長驕傲情緒，從而使學習興趣降低。特別是有些好勝心強、易驕傲自滿的學生，有時他們沉浸于自我欣賞，偶爾取得成功，也會錯誤地認為是自己擁有超群的能力的證據，從而盲目驕傲；一旦受挫，他們又容易變為自我懷疑和信心不足。因此，有必要使學生經歷一定的挫折，以鍛煉其意志和正確對待失敗的態度以及處理失敗的能力，即抗挫能力。
現在很多學生都缺乏吃苦耐勞的精神，缺乏克服困難的信心和勇氣，因此有必要通過一系列的活動給學生適當的“劣性刺激”，培養他們積極向上和樂觀的生活態度，以提高他們對挫折的心理承受和適應能力。
這里的活動，不僅指一些體育或班會活動，更多的是指英語課堂活動，而且活動的目的不僅是要讓學生“吃苦”，更重要的是要讓他們體會“苦盡甘來”的滋味，明確挫折只不過是只“紙老虎”，從而樹立克服困難的決心和勇氣，再遇到困難時，承受與適應能力將大大增強。
比如，我們可以分層次為每一類型的學生布置一個略高于他們水平的學習任務，還可以適當地安排一些“障礙”，讓他們“站著不動”是夠不著的，只有“跳一跳”、“想一想”方能達成目標。在這過程中特別要注意對一些后進生進行額外的幫助和指導，確保每一個學生都產生戰勝挫折的成就感。 三、運用激勵手段，調動抗挫熱情
激勵法就是激發、鼓勵、調動人的積極性和熱情的方法，其目的是促進目標的實現。當學生遇到學習挫折時，可以通過師生激勵、集體激勵等多種方式去刺激學生，調動他們抗拒挫折的熱情，激發他們戰勝困難的決心和動力。具體可以采取以下辦法：學生自愿組合結對子，在學習過程中相互幫助、相互鞭策；教師引導學生展望戰勝困難以后的美好前景，從而激勵學生為了美好的前景而戰勝挫折；及時發現并表揚學生取得的進步，激勵學生進一步戰勝挫折。
四、加強心理輔導，重視個別教育
要理解信任學生，消除對立情緒。對立情緒是學生受挫后逆反心理的反映。教師要通過正面的、積極的教育，經過促膝談心，提高他們的思想認識，增強理智。由于每個青少年都有較強的自尊心和上進心，都渴望得到別人的尊重、信任和鼓勵，因此，遇事要征求他們的意見，維護其自尊心；同時，要相信學生會有進步，要創設寬松、和諧的環境，消除對立情緒。
我們每個同學都會遇到挫折，這需要我們教師在學生遇到挫折以后妥善加以引導。前進的道路是曲折的，只要我們認定方向，堅韌不拔地走下去，就一定會成功。馬克思說過：“在科學的大路上，沒有平坦的大道，只有不畏艱險、沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點。”我想，這句話永遠鞭策著我們前進。
總之，挫折是暫時的，也是永遠的，抗挫折能力應該貫穿于一個人成長的始終。西方教育和心理衛生專家都認為，人們對挫折的良好心態是從童年和青少年時不斷受挫和解決困難中學來的，所謂“吃一塹，長一智”也是講的這個道理。學生的健全心理，特別是良好的意志品質，也是在學習生活、實踐活動中與挫折困難作斗爭而形成和發展起來的。如果把生命比作一把鋒利的刀，那么，挫折就是一塊不可缺少的頑石。在初中英語教學中正確引導學生戰勝學習過程中的挫折，幫助學生產生持之以恒學好英語的動力和信心，減少和轉化學困生，對我們英語教學的全面增效提質大有裨益，對學生今后的學習和人生也將產生深遠影響。所以，英語學科教學與挫折教育的有機結合值得我們廣大英語教師在理論與實踐兩方面去進行探索。
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