職專生就業心理問題調適的探索
摘 要：選擇職業就是選擇自己的將來，充分認識自己和多方面地了解社會是選擇職業的前提和基礎。中等職業學校的畢業生學歷層次相對較低，知識面較窄，專業技術較單一，而多數畢業生及家長又把工作環境好、掙錢多作為擇業的第一標準，以致出現了就業難和用人難并存的局面。為了做好畢業生就業指導與服務工作，應及時引導畢業生正確認識當前的就業形勢，調整就業心理，進行正確的擇業定位。關鍵詞：焦慮 挫折 自卑 自信 就業心理調適
目前，職專畢業生就業難是眾所周知的現象，從宏觀的社會結構方面看，職專學生就業難是由諸多因素造成的。我國是人口大國，勞動力供大于求是歷史遺留性問題，就業壓力越來越大。在這種情況下，我們鼓勵畢業生進行自主創業，不僅可以增加就業機會，以知識回報社會，更是為職專生提供實踐舞臺，增加鍛煉機會。但是，目前很多職專生在傳統擇業和現代就業形勢面前無所適從，呈現出各種心理表現，產生了許多就業心理問題：
一、焦慮與恐懼心理。焦慮是由心理沖突或個人遭受挫折以及可能要遭受挫折而產生的一種緊張、恐懼的情緒狀態。過度的焦慮對職專學生就業會產生消極影響，它不僅會抑制職專學生的正常思維，而且使職專學生的注意力難以集中，從而影響職專學生正常的學習和生活。
二、挫折與失敗心理。職專畢業生經歷較簡單，未曾經歷過多少波折，心理承受能力和自我調節能力較差，情緒波動性大，情感較為脆弱，缺乏應對挫折的心理準備。一次次就業失敗的心理暗示必然會導致就業挫折心理的產生，進而使職專畢業生擇業行為發生偏差。?
三、自卑心理。自卑是指職專生認為自己的某些方面不如其他人的消極的主觀體驗。部分畢業生只看到了社會的陰暗面和不良因素，面對激烈的競爭壓力，悲觀地認為自己不如其他同學，埋怨家庭和環境，在求職的時候一味地選擇退縮性的自我防御，喪失了很多好的就業機會，結果不能順利就業，陷入了自卑的泥淖。
針對職專畢業生就業心理的上述問題，可以有針對性地進行調適：
一、客觀認識自己，搞好自身定位，不能好高騖遠
第一，面對擇業中的各種矛盾和問題，畢業生首先要正確認識和評價自我，明確自己今后的職業發展方向，從職業發展的角度分析最適合自己的崗位特征和地域范圍。 第二，深刻反思自己所接受的學校和家庭教育。職專學生擁有的只是中專文憑和初級技能等級證書，這只能達到勞動準入制度的基本要求（年滿18周歲、具有高中以上文憑及專業技能等級證書），適合應聘的工作崗位一般都是一線勞動者的崗位，工作環境相對差一些，勞動強度相對大一些，工薪待遇相對低一些。剛從學校畢業的學生，在求職時應該把認識社會、適應社會、鍛煉本領、積累工作經驗放在首位，不要從興趣出發，不要過于看重工資待遇或其他條件，客觀地認識自己，是進行就業心理自我調適的有效途徑之一。 二、確立就業目標
確立就業目標是維護良好就業心理關鍵的一步。目前，國家正采取各項優惠政策和措施培育第三產業，市場的需要就是職高畢業生的選擇，職高畢業生就業的市場范圍非常廣闊。因此，職專學生要瞄準當前這個發展趨勢，大膽出擊，去做創業的大文章。確立就業目標要注意正確認識自我，即認真客觀地分析自己的興趣特長、性格氣質、能力水平等，檢查自己想干什么、能干什么、競爭力如何，然后，正確認識就業形勢，即考慮自己的專業和理想職業在社會上的需求量如何、競爭強度如何等等。職專畢業生的擇業起點不能像大學生那樣高，更不能停留在美妙的設想上，腦子里不能只有成功而沒有失敗和挫折。這樣確立就業目標，就比較符合實際，可以避免過高的心理預期。
三、學校支持
在就業心理教育實施方面要強調系統性，通過學校專業的成長教育與心理教育的有機結合，充分整合與優化心理教育的各種途徑，包括學校領導和班主任、學校有關部門、心理咨詢機構等，積極開展職專學生就業的心理指導和咨詢活動，幫助職專學生客觀認識自己，做到正視現實、敢于競爭、不怕挫折、放眼未來。進行就業教育和擇業指導，應開設心理健康選修課程，進行心理行為訓練和團體培訓；開展心理健康普查和心理測量，建立職專學生的心理檔案；開展職業心理測試，從而幫助職專學生排除心理困擾，提高職專學生心理素養，促進職專學生健康成長和全面發展。
四、樹立自信心，培養競爭意識
自信是對自己的一種積極評價，是一種勇于面對生活的信心和勇氣。職專學生在擇業求職時必須樹立自信心，就是要在正確估量自己的情況下，鼓起勇氣去迎接挑戰、參與競爭，大膽地推銷自己。當然，自信不是自負自傲，自信要有資本和基礎，這個資本和基礎就是真才實學。因此,職專畢業生在擇業時要自覺培養自己敢于競爭、敢冒風險的心理素質,要敢于向社會挑戰,使自己成為競爭社會的強者。
總之，職專畢業生在校期間，如果能認真學習專業知識，具備高超的技能，培養良好的就業心態，具備適應社會需要的就業本領，那么，職專學生的就業將不再困難。?
參考文獻
1.本溪市商貿服務學校 編寫《職業指導教材》。
2.《高職學生心理健康的主要問題及調適》。
3.《對高職學生就業心理調試的探討》。
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