大學生心理健康教育論文（共15篇）
在日復一日的學習、工作生活中，大家都寫過論文吧，論文是討論某種問題或研究某種問題的文章。你知道論文怎樣寫才規范嗎？下面是小編整理的大學生心理健康教育論文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
大學生心理健康教育論文1
摘 要： 獨立學院是中國高等教育的新生力氣，獨立學院的學生生源的特殊性，決定了獨立學院展開心理健康教育的特殊性。這篇文章從獨立學院大學生心理健康現狀動身，論述了獨立學院學生心理健康教育作業中存在的疑問，最后提出了獨立學院心理健康教育的對策，以期對獨立學院心理健康教育實習起學習作用。
關鍵字： 獨立學院 大學生心理健康教育 教育對策
獨立學院是由普通本科高等學校與社會力氣協作舉行、運用民營辦學機制和形式的本科層次高等教育組織。現在，中國有303所獨立學院，承當了30%以上本科生的培育使命。準確而全部地把握獨立學院學生心理健康狀況，剖析獨立學院心理健康教育作業中存在的疑問，是做好獨立學院學生心理健康教育作業的根底和關鍵。
一、獨立學院大學生心理健康現狀
1.自決心缺少，自卑感較強。
獨立學院有些學生的自卑心理與其他本科院校學生有著顯著的不一樣，既有來自于就業競爭、學習才能、自個實力等，又呈現出一些特有的來歷，如“同學之間的比照”、“社會的情緒”和“家人的期望”等。
獨立學院的有些學生因社會評價、本身評價等方面要素的影響，在學習與生活中缺少自我認同感，發生了自卑感，自認為學習才能、學習成績不如普通本科學生，看不清自個應有的定位，對出路和將來缺少決心，加之看到舊日的同學進入了重點大學或是知名學府，便發生“低人一等”的主意，由此發生自卑心理。
2.人際關系不協調，沉迷網絡。
獨立學院大學生大多數是獨生子女，從小受爸爸媽媽的溺愛，形成了以自我為基地的特性，缺少人際往來經歷。有些獨立學院學生只管自個不關心別人，沒有團隊協作精力。不愛參加團體活動，與同寢室的同學多有摩擦；在各項榮譽評比過程中選用各種不正當手法，缺少推讓精力；在與別人的往來過程中多從自個的視點考慮，總期望別人尊敬自個，缺少忍受別人缺陷的衡量，對別人求全責備［１］，一朝一夕，就會被周圍同學孤立，然后發生人際關系敏感、焦慮、自閉、偏執等心理疑問，發生嚴峻的心理障礙。
獨立學院有些大學生自控才能差，在豐厚的網上信息面前，由樸實的上網查找學習材料變為閱讀頁面、談天，甚至無節制地上網玩電腦游戲、結交，嚴峻影響了學業。過火沉迷網絡，影響大學生正常的認知、情感和心理定位，還會發生精力依賴性，在平常生活和學習中舉動異常、神情恍惚、行為奇怪。
3.方針缺失，學習缺少意志。
獨立學院中的大有些學生家庭經濟狀況都比較好，社會關系多，家長明確表明孩子只需可以順暢結業，家里就能為其組織一個好作業。他們的學習動機僅為“學習為了拿文憑，找作業”，如此，他們便缺失了學習的方針，缺少主動學習的知道，平常學習松松垮垮，考前臨時抱佛腳，這種冷漠的學習知道，直接致使學生缺少學習的恒心和意志，遇到困難常常選用躲避和抱怨的情緒，然后失去了學習的決心，發生無助和失望、厭學等消極情緒。
二、獨立學院心理健康教育作業中存在的疑問
1.心理健康教育形式化。
一方面，一些獨立學院的大學生心理健康教育組織多半是名不副實的，搞形式化，名曰“三有”（有場所、有經費、有人員編制），實為虛設，僅僅做做心理測量，測驗完把材料裝入檔案便完事了，忽略測驗結果在具體教育、教育作業中的應用。另一方面，獨立學院許多心理健康教育作業者沒有通過專門訓練和查核，由做思維政治作業的老師做心理咨詢，所選用的`方式辦法簡略老套，隨意操作，表面上讓人感受很重視，實際上是流于形式，走過場。這種形式化的教育掩蓋了心理健康教育的本質，不光沒有解決學生的心理疑問，反而致使他們對心理健康教育發生反感和抵觸情緒。
2.心理健康教育德育化。
大學生心理健康教育與德育作業既相聯系又相差異，但在教育作業實習中，有些獨立學院呈現了心理健康教育德育化景象，主要表現在以下幾個方面：榜首，心理健康教育的師資基本上是德育老師或思維政治作業者，大多數老師沒有接受過規范的、系統的心理學常識和技能的訓練。第二，在心理教導與咨詢中，常把學生身心展開生長過程中表現出來的一些知道偏差、情感失調歸結為思維疑問，忽略了心理健康教育的準則與辦法，呈現了心理健康的德育化傾向。第三，把心理健康教育劃歸在德育管理組織，并在作業展開中一向套用思維政治教育的辦法或手法，使得心理健康教育顯得機械板滯，收效甚微。
3.心理健康教育課程化。
心理健康教育應是歸納運用心理學、教育學、人類學、社會學等多學科的基本原理，選用多種辦法對學生的心理施加影響，推進獨立學院學生身心正常展開。其施行的路徑和辦法是多種多樣的，但現在一些獨立學院的心理健康教育僅限于開幾門選修課，開一些講座或舉行幾次現場心理咨詢活動。別的，因為老師隊伍的專業化水平約束，教育內容僅限于通常的理論常識教授，老師講，學生記，從概念到概念，從理論到理論，教育形式上簡略化，不能科學地剖析學生特性心理疑問，忽略對學生的心理疑問進行防治和引導。
4.心理健康教育師資專業化水平低。
心理健康教育是一項專業性很強的作業，它對從業者的道德、常識結構、專業技能和作業經歷都有非常嚴格的請求。國外從事此項作業的人員都必須有咨詢心理學、臨床心理學、教育心理學、社會作業博士以上學位，還要有一定的實習經歷。［2］相比之下，國內高校尤其是獨立學院的從業人員還遠遠不能滿意這種請求。現在在獨立學院，心理健康教育作業基本上處于起步期間，受人力、物力、財力約束，許多獨立學院學生心理健康教育的作業者基本是由德育老師或教導員等非專業人員兼任，一方面，他們中大有些沒有通過規范的心理學常識和技能的訓練，缺少心理學方面的常識，另一方面他們大有些沒有從事心理咨詢需具有專業資質的工作資格證書。一起，學生業務的冗雜也使教導員無暇對心理健康教育作業進行深入細致的研討。
三、獨立學院大學生心理教育的對策
1.樹立一套新式的獨立學院大學生心理健康教育形式。
首要，要樹立和健全獨立學院的心理健康教育作業機制。獨立學院領導要重視心理健康教育，把心理教育列入學院教育作業主要議程并予以執行，在人、財、物等方面給予支撐。今后獨立學院的展開方向應是逐漸樹立在專家和校長的領導下，以專、兼職心理健康老師為骨干，思維道德課和思維政治課老師、教導員和團學干部為載體，整體老師一起參加的心理健康教育作業體系。［3］
大學生心理健康教育論文2
摘要：隨著社會發展, 各種社會道德問題不斷地涌現, 大學生作為社會的未來主力, 其心理健康教學是非常重要的。為了更好地健全大學生的人格, 提高大學生的心理健康程度, 教師可以加強對大學生的茶文化教育, 通過發揮茶文化的積極作用來引導學生樹立正確的三觀。本文就茶文化在加強大學生心理健康教育中的重要性進行了詳細分析。
關鍵詞：茶文化; 大學生; 心理健康; 教育方案;
1 前言
隨著我國經濟的快速發展, 當代大學生的生活水平也越來越高, 與其他時期的大學生相比, 當代大學生處于衣食無憂的生活環境, 也正是由于這樣的生活環境, 造就了當代大學生的動手能力和獨立生活能力極差。在浮躁的二十一世紀, 要提高大學生的心理健康教學質量, 提高學生的人際交往能力, 提高大學生的動手能力, 在心理健康教學中引入茶文化教學有著積極的作用, 因為茶文化所體現出來的理念和精神能夠有效地引導學生樹立健康的心理。
2 茶文化對大學生心理健康教育的影響
2.1 有利于培養學生健全的人格
加強茶文化在大學生心理健康教育中的運用, 有利于培養學生健全的人格。茶文化在我國有著悠久的歷史, 包含著豐富的文化思想內涵, 通過提高大學生對茶文化的認識, 可以更好地健全學生的人格。我國茶文化所包含的內容和精神是十分豐富的, 例如我國茶文化精神中就包含有“理”、“清、“敬”以及“融”, 在茶文化中, “理”主要是指喝茶品茶之人具有和氣明理的特點;“清”是指清白廉潔;“敬”是指和人相處要以禮待人;“融”是指和人相處要和睦融洽。可見茶文化中所包含的精神正是我們做人的道理, 加強對大學生的茶文化教學, 能夠更好地健全學生的人格。
2.2 有利于提高學生的心理調節能力
通過對大學生開展茶文化教學, 能夠進一步地提高學生的心理調節能力。說到喝茶, 許多人腦海中立刻反應出來的是“功夫茶”, 在泡功夫茶的時候, 講究的是“慢”, 從煮水到茶葉的沖泡再到茶葉的品嘗, 都要慢慢地進行, 從而更好地、細細地品味茶。我國茶文化中體現出的這種“慢文化”, 教導人們要“寧靜以致遠”、“不以物喜不以物悲”, 讓當代大學生靜下心來, 戒驕戒躁, 從而幫助學生更好地調節自身的心理。
2.3 有利于提高學生的行為控制能力
加強對當代大學生的茶文化教學, 還有利于提高學生的行為控制能力。由于生活水平的提高, 當代大學生的動手能力和獨立生活能力都比較差, 自我堅持能力不強。我國茶文化體現出來的“堅韌”的特性, 種茶人在種植茶葉的過程中所展現出來的堅韌不拔的特性, 恰恰能夠進一步地提高大學生自我堅持的能力, 提高學生的行為控制能力。
2.4 有利于提高學生的認知能力
我國茶文化擁有悠久的歷史, 其包含的內容是極為豐富的, 我國茶文化起源可以追溯到上古時期, 通過加強對大學生的茶文化教學, 可以提高學生的認知能力。通過學習茶文化知識, 大學生可以學習茶葉種植、茶葉制作、茶藝表演和茶禮茶俗等相關知識, 從而有效地開拓了學生的視野, 提高了學生的認知能力。
3 茶文化背景下大學生心理健康的教育方案
3.1 結合茶文化制定心理健康課程標準
要發揮出茶文化對當代大學生的心理健康影響作用, 在制定心理健康教學內容時就應當結合茶文化的相關知識, 加強茶文化的導入課程教學。首先, 學校要明確規定茶文化課程教學的時間, 給予學生充足的時間來學習茶文化。其次, 從茶文化所包含的內容角度出發, 在開展茶文化課程教學時, 應當將其作為一個完整的模塊開展教學, 而不是將茶文化穿插在日常的教學當中, 這樣無法有效地提高學生對茶文化的全面認識, 無法有效地發揮出茶文化對當代大學生的積極影響作用。第三, 要發揮出茶文化在當代大學生心理健康教育中的作用, 教師可以將茶文化的課程安排在心理健康教育后, 并且是獨立開設課程。最后, 教師要結合當前學生的心理健康情況, 結合當前茶文化的教學素材, 向學生闡述加強茶文化教學對于提高自身心理健康教育的重要性, 提高學生對于茶文化教學的重視程度。此外, 在教學過程中, 應結合實訓的方式來進一步構建學生的心理狀態。
3.2 加強教育資源場地的建設
為了有效地發揮出茶文化對當代大學生的心理教育作用, 學校應當加強茶文化教學資源場地的建設。學校可以安排心理健康教育的實訓教室作為茶文化的教學課室, 進一步加深茶文化和心理健康教育之間的聯系。在進行教室布局的時候, 為了加強師生之間的溝通, 提高師生之間的平等性, 教師可以將課桌圍成圓形或者是弧形, 從而更好地拉近學生和教師之間的距離, 提高師生之間的情感交流。最后, 我國茶文化最主要的內容是“靜”, 所以在進行教室布局的時候, 應該主張比較樸素的風格, 并且選擇偏暗的色調, 從而更好地營造寧靜的`課堂氛圍, 更好地體現出我國茶文化的特點。
3.3 結合知行開展茶文化教學
在進行茶文化教學時, 為了更好地突出茶文化的特點, 教師應當遵循知行結合的原則來開展教學, 結合當代大學生的職業發展需求來開展茶文化教學, 進一步提高學生對于茶文化學習的重視程度。為了更好地提高學生對于茶文化的認識和理解, 在課堂上, 教師要注重對學生的演示教學以及實踐教學, 比如, 在課堂上, 教師可以演示如何泡功夫茶, 將泡茶的步驟清晰明了地展示在學生面前, 學生掌握好相關的步驟后, 可以在課堂或者在課后進行自我學習, 進一步提高對我國茶文化的認識。除此之外, 教師還應當加強對學生關于品茶、茶藝相關知識的教學, 學生可以通過學習小組的形式來加強茶知識的交流, 提高自己對于茶文化的全面認識。
3.4 結合實際引入有效的教學模式
為了提高茶文化教學的有效性, 加強對當期教學資源的充分利用, 學校以及教師應當結合實際來引入有效的教學模式。首先, 在開展茶文化教學時, 應當進行專題教學, 茶文化所包含的內容非常豐富, 通過開展專題教學能夠有效地提高學生對于茶文化的深刻認識, 比如結合心理健康教學的內容, 教師可以著重結合茶文化理念對學生開展為人處世的警示專題教學。其次, 加強對學生開展案例教學, 通過列舉相關的案例讓學生進行討論學習, 提高學生對于茶文化的深刻認識, 提高學生對于茶文化精神內涵的感悟。比如, 可以針對當前大學生校園借貸的事件進行專題討論學習, 結合茶文化所包含的理念來進行警示教育, 提高大學生的綜合素養。
3.5 提高學生的茶文化修養
不管是加強對大學生的茶文化教學, 還是心理健康教學, 都需要將教學內容延伸到學生的日常生活中, 這樣才能更好地將茶文化的理念以及心理健康教育的作用價值體現出來。所以, 在教學過程中, 教師要注重提高學生的文化修養, 讓學生在學習茶文化的過程中更好地認識到茶文化所包含的思想精神內容。比如, 通過學習品茶, 能夠有效地平復大學生的浮躁心情, 更好地調節學生的心理。此外, 為了更好地提高學生對茶文化學習的重視程度, 學校可以引導學生組成相關的茶文化社團組織, 為學生開展茶文化的學習提供相應的幫助和支持, 更好地提高學生的茶文化修養。
3.6 注重對學生的啟示教學
在進行茶文化教學的過程中, 教師要轉變傳統的教學理念, 要調動學生學習的積極性, 就要注重對學生的啟示教學。首先, 在教學過程中, 教師要發揮出引導作用, 通過引入身邊常見的人際交往問題, 讓學生通過討論來解決問題, 在討論過程中, 教師可以給予相應的指導。其次, 為了更好地開展啟示教學, 提高學生的獨立思考能力, 在課堂上, 教師要給予學生充足的時間進行思考和討論, 比如教師可以在最后總結的時候才將茶文化的文化理念講述出來, 并且結合學生目前的心理健康情況給予相應的警示和啟示。
4 結束語
茶文化蘊含著中華民族幾千年的文化底蘊以及處世智慧, 所以加強對當代大學生開展茶文化教學, 可以更好地提高當代大學生的人際交往能力, 提高學生的處事能力, 有利于學生塑造健康健全的人格。因此, 在進行大學生心理健康教學時, 教師應當結合實際, 適當地引入茶文化教學, 提高學生對于我國茶文化理念的認識。
參考文獻
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大學生心理健康教育論文3
1高校教師心理健康教育的水平影響學生的心理健康
學生心理健康問題比較不好掌握，教育的可操作性也比較差。需要專業的心理學知識和豐富的實際教育經驗，這就對高校教師的心理教學能力提出了更高的要求，不僅僅要注意觀察平時學生的極端心理狀況，也要不斷提高自身心理教學素質。
1.1要切實提高高校教師的心理教育意識。普遍存在的一種情況是目前不少教師對學生心理問題認識不充分、不到位。在教學過程中往往不關注學生的心理發展，這種忽略是對學生心理健康發展的不負責任，因此，高校老師要切實提高自身的心理教育意識。
1.2加強教師的自我修養。教師要不斷充實提高自己，加強心理學專業知識的學習，結合優秀的教育學實踐模式不斷努力塑造高素質的心理，以教師自身的品質影響學生，在行動上強化心理教育榜樣。
1.3教師要樹立崇高的職業道德。為人師表率先垂范，教師是一種很高尚的職業，需要極強的奉獻精神和奉獻熱情。崇高的職業道德是教師恪守的準則，也是對教師自身行為的規范，當前教師的一些不端行為已經深深損毀了教師這一職業榮譽，為此教師必須重樹良好的職業道德。
1.4一線教師應該使用一些心理教育技巧，強化教育的藝術性。心理教育其實是不容易操作的，而且教育質量也比較難評估，因此作為一線教師要加強相關心理教學技巧的運用，更深入淺出的引導學生，豐富心理教學模式，從多維度入手，提高教學的生活性，藝術性。
2幫助學生掌握心理學和心理學相關學科的知識，預防大學生心理疾病
大學生心理素質的高低與自身對心理健康知識的掌握密切相關。普及心理健康知識對于提高大學生的心理素質是很有必要的。高校在專業課之外應通過課外知識的途徑向大學生灌輸心理學等相關學科知識，多層次學習心理、衛生、健康等方面的知識，幫助大學生了解自身的心理、生理等方面發展變化的特點與規律，要使學生學會自我心理保健的正確方法，幫助大學生增加心理學方面的知識，掌握自我心理調節方法、增強自我心理調劑和自我教育的能力。
3建立健全大學生心理健康教育的服務體系
我國高等教育體系中對學生心理層面的教育往往不是很到位，除了專業的心理學課程之外，我國大部分高校的學生心理健康教育比較空洞。有的與實際不符，有的沒有科學性，學生得到的心理關注很少。為此必須從以下幾個方面多做學生的心理健康工作。
3.1開設大學生心理輔導專題講座。學校可以針對大學生普遍存在的.問題進行專題心理輔導，講座要能點面結合，以點帶面，既能對全體學生進行心理衛生、心理健康等方面的專題教育，又能對個別學生進行自我解脫的教育，幫助他們消除焦慮、過敏、自卑、恐怖、沖動等心理疾病。
3.2建立大學生心理檔案，對個別學生進行心理輔導。即將大學生心理問題的歷史或現狀記錄下來，存入大學生個人心理檔案，以便及時有效地對學生進行個別的心理健康教育，同時整理出典型案例，以方便對全體學生進行個案教育，節約教育資源。
3.3加強大學生心理咨詢工作，提高大學生心理咨詢服務水平。組織開展豐富多彩校園文化活動，滲透心理健康教育。
4加強就業指導工作，減輕大學生就業的心理壓力
在今天高等教育大眾化的今天，越來越多的人成為家里的第一代大學生。對于他們來說，進入大學本身就是一條不歸路。只許成功不許失敗，只許報喜不許報憂。多少人被這個潛規則壓得呼吸不暢。大學生的肩上背負了太多的希望與期待。由于缺乏就業經驗以及目前大學畢業生就業市場競爭激烈，許多大學生倍受就業問題困擾。他們在尋找工作的過程中或焦慮不安，或情緒亢奮，或怨天尤人，或優柔寡斷，患得患失。因此，應加強就業指導，減輕就業壓力，避免或減輕這種負性心理的不良影響。
4.1要提高大學生的就業技能，就業心理素質。目前不少高等學校的學生普遍存在心理素質較差，不夠自信，不能很好的適應激烈的競爭壓力。對自己的專業知識不自信，在求職過程中過于降低自身的標準。
4.2開展大學生就業指導專題講座。充分利用就業指導中心教師的專業知識為學生服務。教師隊伍結構組成要合理,不僅具有專業的教師、法律教師,還需要心理教師的加入；同時，要邀請相關專家學者到校進行專業指導，講座要全面豐富,能夠引導學生運用正確方式排解和釋放就業壓力，不良情緒及時合理宣泄或轉移。
5堅持大學生心理健康教育與思想政治教育的結合
目前中國高等教育水平的低下與缺失，不注重大學生心靈與智慧的培育。使得很多大學生沒有承受壓力和孤獨的能力，沒有開放的人生觀念，造成大學生產生心理問題甚至有些人走向了極端。為此必須要切實把大學生心理健康和思想政治教育結合起來，深化二者的聯系，在實際教學過程中要使之相輔相成，共同促進。
6重視校園文化建設，創造適合大學生心理健康發展的校園環境
大學設置相應的文化教育課程，重視文化環境的建設。良好的學習氛圍，純潔的校園生活會在潛移默化中影響學生。學校不僅要有高樓大廈的硬件設施，軟件服務也必須跟得上。優秀的大學一定是校園環境干凈整潔，學習氛圍濃厚，學術自由生動嚴肅而活潑的。現階段大學的校風越來越差，經濟社會的市場之風深入滲透侵蝕純潔的校園風氣，不少令人不快的事件更是大大損毀了校園師生的精深感情。所以，高校必須要從文化建設方面努力改善，首先要重樹優良的學風，正本清源，回歸校園知識、學術的獨立精神，學生要有進取之心，教師要起模范帶頭作用，共同努力為大學生的健康成長打造良好的文化環境。
7辦好家長學校，讓學生家長掌握科學的教育方法
家長在對學生思想健康方面的影響也是很大的，高等學校要設立專人定期組織、辦好內容豐富的家長學校，學生心理健康問題不只是學生自己和學校教師的責任，作為學生第一任啟蒙老師的學生家長同樣責任重大。把對家長的教育納入到學校學生思想教育的規劃，多與學生家長溝通，相互探討學生的心理特點。讓學生家長時刻保持對自己孩子的關注，對其心理健康的發展負責。
8結束語
在經濟結構轉型升級的今天，市場競爭日益激烈。對學生質量的要求越來越高，高校不僅要培養專業知識精深的人才，也更需要心理素質優良，綜合素質健全的綜合性人才。高素質的綜合性人才是需要經受考驗才能擔當重任的，為此當代大學生必須更注意鍛煉強健的體魄，在校讀書時也要積極參加體育鍛煉，努力汲取豐富的知識，只有博大精深的專業知識才能樹立知識的自信，同時，也需要大學生有積極樂觀向上的健康心態，有著良好心理素質是做好工作的基礎。健全大學生的人格，磨礪他們堅忍不拔的意志，使當代大學生擁有承受巨大挫折和適應各種環境的能力。所以，重視和加強大學生心理健康教育，是提高學生質量的必要手段，也是當務之急。
大學生心理健康教育論文4
摘要：翻轉課堂教學模式的出現引起了眾多學者關于課堂教學模式改革的探索。從目前我國高校大學生心理健康教育課程面臨的困境出發，以翻轉課堂的內涵和特征為切入點，與傳統課堂進行對比，分析其在大學生心理健康教育課程中的優勢，同時探討翻轉課堂教學模式為教師和學生帶來的機遇和挑戰。
關鍵詞：翻轉課堂；大學生；心理健康課程；應用；可行性
一、大學生心理健康教育課程的特點及目前面臨的困境
近年來，大學生心理健康問題受到越來越多的關注，進一步加強和改進大學生心理健康教育已經成為我國心理學研究的一項重要課題。自教育部印發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳［２０１１］５號）（以下簡稱《基本要求》）以來，許多高校也已經陸續開設了大學生心理健康課程，并逐步將其列為公共必修課。《基本要求》中對課程性質、教學目標、教學內容、教學模式和教學方法等方面都做出了具體要求。
（一）大學生心理健康教育課程的特點
１課程的實踐性和應用性。心理健康教育課程的教學目標是培養學生的心理素質、開發心理潛能，這一教學效果并非立竿見影，而是一個學生知識內化并逐漸積累的過程。對于學生而言，掌握一個心理學的概念并非意味著就可以解決實際生活中遇到的各種心理問題。因此，大學生心理健康教育課程的開設，是使學生在個人成長發展中，學會運用心理學的理論和方法去分析、解決實際遇到的問題，是以實際應用為目的。２教師和學生的互動性。通過課程的開設，幫助大學生掌握提高自身心理健康水平的方法，使學生能夠解決自己實際遇到的各種心理問題。因此，在心理健康課堂教學中師生應建立一種平等、信任、和諧的師生關系，實現師生間雙向的心靈溝通。教師通過設計一些情境體驗、心靈游戲、案例討論等教學活動，讓學生積極參與進來，激發學生的學習熱情，使得學生在教師的引導和啟迪下，在師生共同參與的活動中勇于探索自我、體驗感受、討論知識。３學生的主體性。人本主義心理學家羅杰斯認為，教學過程應該以“學生為中心”，改變教師傳統“教學者”和“訓練者”的角色定位。他認為教師是學生學習的“促進者”，教師應幫助學生了解他們想要什么，幫助他們發現所學知識的意義，從而安排恰當的學習活動和材料。因此，心理健康課程應尊重學生的主動性，根據學生的需求制定教學內容，采用適當的教學方式，開發學生潛能。４學習方式的心理體驗性。心理體驗強調以體驗為主，引導學生互動，達到知情合一。因此，教師應從學生已有的生活經驗出發，根據教學內容設計相關主題的體驗活動，讓學生參與其中，用自己已有的經歷和心理結構去理解、去感受、去體驗。
（二）大學生心理健康教育課程教學中面臨的困境
１課程要求高，但有效教學時間少《基本要求》中教學內容包括以下三大部分：了解心理健康的基礎知識；了解自我、發展自我；提高自我心理調適能力。而這三大部分又涵蓋１２個課程專題，即使按照《基本要求》的教學管理要求，將其作為公共必修課上滿３２—３６個學時，每個課程專題也只有３學時，這很難在知識、技能和自我認知三個層面達到既定教學目標。此外，部分高校在具體的教學管理中普遍存在著將心理健康課程壓縮到１６—１８個學時的情況，有效的教學時間更是難以保障。２課程意義重大，但教學效果難以達到心理健康教育課程是高校預防學生心理問題、提升學生心理健康水平、促進學生全面發展的重要途徑，因此開設心理健康教育課程的意義重大。然而在實際的課程開設過程中，很多高校的心理健康教育仍采用傳統“教師講授、學生學習”的教學模式，即使不少教師進行了教學方法的改革，如應用角色扮演、團體輔導、案例討論等多種教學方法，但往往受到教室硬件條件及師資水平的限制，在大班教學的條件下，更是無法調動學生的'積極性，學生參與度仍然不高。此外，在課堂教學中領悟掌握的知識技能，需要學生在實際生活中體驗和應用，而課后學生和教師的互動和交流幾乎為零，很難使課堂上已經掌握的知識內化和熟練運用，以致知性脫節。３受眾對象多，但缺乏針對性高校學生生源地域性較廣，個體的成長環境差異較大，心理健康水平參差不齊，因此對心理健康教育的需求點也不甚相同。而心理健康課程作為校級的公共必修課，每年的受眾對象往往是全體學生，人數眾多，群體龐大。教師在大班教學中多是著眼于各個主題的核心知識點，很難根據每名學生的特點，做到因材施教，從而缺乏針對性。４課程專業要求高，但師資力量薄弱《基本要求》中，心理健康教育的教學目標是要學生知識、技能和自我認知三個緯度達到既定要求，對教師的專業性要求很高。由于心理健康教育中心的專職教師人數較少，無法承擔全校的通識課程教學任務，目前高校心理健康教育課程主講教師隊伍常常由輔導員作為師資隊伍的補充，由于專業限制，課堂教學效果不甚理想。
二、翻轉課堂的內涵及與傳統課堂對比的優勢
翻轉課堂（ＦｌｉｐｐｅｄＣｌａｓｓｒｏｏｍ）起源于２００７年美國林地公園高中的兩位化學教師喬納森伯爾曼和亞倫薩姆斯錄制可供學生在家觀看的視頻，后經薩爾曼可汗學院以及開放教育資源運功的貢獻，迅速成為全球教育界關注的教學模式。２０１１年，翻轉課堂的浪潮涌入我國，受到學者的廣泛關注和應用。
（一）翻轉課堂的內涵
根據翻轉（ＦＬＮ）給出的定義：“翻轉學習是一種教學方法，它把直接教學從群體學習空間轉移到個體學習空間，從而促使群體學習空間轉變為一種動態的、交互性的學習環境，并由教師引導學生應用概念并創造性地進行主題學習。”［１］通過以上給出的定義，翻轉課堂通俗地講就是教師創建視頻，學生課前觀看，課堂上師生面對面交流、討論、答疑并完成作業的一種教學形態。我們可以從以下三個方面來理解：一是翻轉課堂可以滿足學生個性化的學習能力和方式；二是現代信息技術的支持使得翻轉課堂得以實現；三是教師必須發揮在整個活動學習中的組織和引領作用。
（二）翻轉課堂的特征
１教師的角色發生了變化教師由原來傳統課堂上知識的傳授者、課堂上的管理者變成學習的指導者和促進者，由教學內容的傳遞者變成視頻資源的設計開發者以及相關教育資源的提供者。教師要熟練地掌握一些學習活動組織的策略，因此教師的主導地位沒有削弱，反而是加強了。課堂中，當學生遇到疑惑和困難需要幫助時，教師便會向他們提供必要的支持［２］。２學生的角色發生了變化在翻轉課堂教學模式下的個性化學習中，學生不再是知識的被動接受者，學生是整個學習過程的主角。他們可以自行選擇學習時間／學習地點、學習內容以及學習量。并在課堂上通過小組學習和協作學習等形式來完成對所學知識的內化。３教學時間的分配發生了變化在翻轉課堂的教學模式中，教師將傳統課堂上知識講授的內容一部分放到課堂教學之前，從而釋放更多的課堂時間，將有限的時間“最大化”地利用，留給學生開展各種形式的學習活動，延長教與學的時間。４教學手段發生了變化現代信息技術的迅猛發展為信息技術與教育教學的深度融合提供了可能。微視頻＋在線作業，是翻轉課堂的主體構架。學生可以通過網絡獲得豐富的數字化資源，可以在課堂外直接完成教師布置的學習任務，這樣就很容易形成線上學習和現場學習的有機結合。
（三）翻轉課堂教學模式在大學生心理健康教育中的優勢
在現代信息技術的支持下，翻轉課堂重構教學結構，與傳統課堂相比，具有其自身優勢。１因材施教，從而解決學生個性化問題在翻轉課堂上，一方面學生可以根據自己的學習習慣和已有的學習知識水平安排個性化的學習進度，根據自己的需求，去接受、吸收、理解知識。另一方面，靈活的教學方式為學生提供獨立思考、獨立構建自己知識體系的空間，學生有更多的時間去獨立學習和探索問題，并運用到自己的實際生活中。２課前觀看視頻，從而提高學生的自主學習能力由于視頻和作業通常是上課前一周發布和布置，學生在觀看視頻后有充分的時間進行自我探究思考，并且可以在實際生活中去體驗和驗證，這樣在課堂上才可以有針對性地向教師提出問題和疑惑，并通過小組討論進行再次學習和思考，進一步提高自主學習的能力，實現了學生真正意義上的主動學習。３豐富課堂情景，從而提高了學生的參與性大學生心理健康教育是一門實用性很強的課程，其重要目標之一就是讓學生認識到個體的差異性，通過學生的積極參與實現知識內化。在現代教育技術等教學輔助手段的支撐下，翻轉課堂上師生間的溝通更加靈活多樣，呈現出課堂情境的多元化和層次化，學生通過小組化的學習方式，不斷整合自我認知并學會悅納自我。
三、大學生心理健康教育翻轉課堂教師面臨的挑戰
在翻轉課堂中，教師的角色發生了很大的變化，教師不僅僅是知識的傳播者，更是微課程的開發者、意義構建的促進者、學生的引導者及現代教學理念和新型教學模式的研究者［３］。與其他的專業教師相比，大學生心理健康教育課程需要教師能夠更加靈活專業地運用心理學知識組織整個課堂的運行，這對于教師來說無疑是一個挑戰。
（一）教學資源的準備
翻轉課堂是技術促進學習的典范，因此翻轉課堂的成功實施離不開互聯網及現代教育技術的支持。雖然目前互聯網上的精品課程或公開課資源豐富，但因為每個學校的教學大綱和授課計劃不盡相同，因此適用性并不普遍。提前發布的視頻一方面需要教師掌握一定的多媒體使用技術，比如視頻的剪輯、音頻的錄制、ＰＰＴ的靈活運用等，另一方面視頻的制作內容還需要教師對教學內容進行高度概括，精煉要點，內容豐富、形式多樣能夠激發學生的學習興趣，這對于大部分教師來說都是一個不小的挑戰。
（二）課堂理念的轉變
穆塞萊姆認為：“翻轉課堂并不意味著你的學生會觀看教學視頻，如何讓學生參與課堂活動才是關鍵。”［４］翻轉課堂上，教師需要改變傳統教學模式中的“填鴨式”教學，從以教師為中心轉變為以學生為中心，這對于教師的教學理念、教學思維和教學習慣都是一個巨大的沖擊。在心理健康翻轉課堂上，需要教師精心設計教學活動，使課堂時間最大化利用，從而完成學生的知識內化過程。因此，教師需要結合心理健康教育的特點采用多種教學方法，營造靈活的教學環境，真正成為課堂的組織者和引導者。
（三）學生自主學習能力的引導
課堂教學是在課前微課的基礎上進一步深化教學內容，解決個性化問題的過程。在這個過程中，教師需要結合課程內容和教學目標，利用情景、協作、會話等要素充分發揮學生的主體性，引導學生去解決實際問題，進一步提高學生的自主學習能力。
四、大學生心理健康教育翻轉課堂學生面臨的挑戰
（一）學生角色的轉變
翻轉課堂中，學生成為學習的主導者。他們可以根據自己的需要和實際情況選擇學習的時間、學習的地點、學習的內容以及學習的量的多少。一方面，他們在觀看教師提前分享的視頻后，需要自主整理自己的疑問，做好學習筆記。另一方面，他們要對自己課前學習的效果進行評價，及時了解自己對所學知識的掌握情況，適時調整自己的學習方法和學習策略。這對于早已習慣于傳統課堂上依賴教師講授的學生來說，是一個不小的挑戰。
（二）學生學習習慣的轉變
學生作為課堂的主體，無論是教師的教學還是互動環節都需要學生的積極參與和反饋，否則整個課堂教學的效果就會大打折扣。心理健康翻轉課堂上，更注重課堂上個人的分享，然而學生在傳統課堂的長期影響下，很難主動或或羞于表達自己的看法，甚至個別學生不愿意接受這種類型的課堂教學模式，對頻繁的師生、生生討論互動產生排斥心理。
五、結束語
《教育信息化十年發展規劃（２０１１—２０２０年）》指出，教育信息化發展要以教育理念創新為先導，以優質教育資源和信息化學習環境建設為基礎，以學習方式和教育模式創新為核心［５］。在大學生心理健康教育課堂中運用翻轉課堂，可以有效促進學生自主學習的意識，達成教學目標，是現代信息技術發展條件下教學改革的一次新的嘗試。而翻轉課堂的教學模式能夠契合大學生心理健康教育課程的教學特點和教學目標，具有一定的可行性。總之，大學生心理健康翻轉課堂模式為教學帶來了各種機遇，同時教師也面臨著巨大的挑戰，課堂的翻轉效果及發揮無論對于教師還是學生來說都需要一個探索和適應的過程。
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大學生心理健康教育論文5
摘要：大學生心理健康課程對于普及心理健康知識、提高學生心理素質具有重要意義，是高校一門不可或缺的課程。本文主要分析了心理健康教育課程存在的問題并提出了相應的解決對策，以供參考。
關鍵詞：大學生;心理健康教育;課程
伴隨著科學技術的發展，高等教育有了新發展機遇的同時也面臨著各種挑戰，培養出與社會接軌的全能型人才是我國各大高校面臨的首要難題。對大學生進行心理教育是發展的前提，如果大學生普遍存在不健康心理，那么全面發展即是空談。所以，大學生心理健康教育課程的科學性、有效性受到了越來越多的關注與重視。
一、大學生心理健康教育課程的不合理之處
1.教學目標忽視發展性
我國大多數高校的心理教育課程是以問題導向式教學為主，沒有與發展性目標進行良好結合。一般來說，高校從預防心理問題、普及心理知識、治療心理疾病三個不同等級入手將大學生心理健康教育課程目標也分成了三個級別：一級目標是以預防教育為主，是針對全體學生開展的，主要為了培養大學生的心理素質，防止心理疾病的產生;二級目標是以普及心理問題為主，教師通過對學校普遍心理問題的調查，面向全體學生予以針對性教育與輔導，從而達到消除學生心理障礙的目的;三級目標是以治療為主，對患有較嚴重心理疾病的學生進行獨立的、針對性的`診療。大學生心理健康教育目標通常是二級目標，即以問題導向為主，主要采取預防措施，避免心理疾病的產生，而忽略了發展性目標，也就是很多高校心理健康教育并沒有起到開發大學生心理潛能的作用，不注重對大學生積極向上、樂觀等思想品質的培養。
2.教學手段單一
據調查，很多高校的心理健康教育主要采取理論教育的形式，并沒有創設一些情境讓大學生身臨其境地去感受，即缺乏體驗式教育的引入。心理教育本來就與其他專業課不同，不是記住基礎知識就能解決心理問題的，該課程應該著重于學生真實的體驗。而單純的理論教學使課堂毫無生氣，學生提不起學習興趣，導致不能發揮應有的心理教育效果。
3.課程設置有待優化
我國對大學生心理健康教育課程的重視程度有待提高。目前，我國大多數高校的心理健康教育課程都是選修課或者是活動課程。部分學校有心理專業，開設的心理課程也相對較多，但是很多內容都很深奧，對于非心理專業的學生來說難度過大，加上部分教學內容沒有邏輯性，知識層次混亂，導致課程教學不能取得良好的效果。
二、提高大學生心理健康教育質量的方法
1.教學方法多元化
同其他學科教育一樣，大學生心理健康教育也是以大學生為主導的，教師起輔導作用。因此，在課堂上，教師要多加關注學生的心理歷程，總結學生的心理特點，對有心理問題的學生應該進行針對性指導，從而提高大學生的心理素質，增強其適應能力和自我調節能力，促使其更好發展。大學生心理健康教育課程應該改變傳統的單一教學方式，將游戲教學、情景教學、心理測試、影片分析等環節加入課堂，這樣不僅可以調動學生的學習積極性，還能培養他們發現問題、解決問題的能力。
2.課程教學應與課外學習相結合
為了提高心理學教學質量，應該將書本教學與課外知識掛鉤，教師應該在課堂之余，多組織學生參與專題講座和社團活動，并與課堂內容相融合，從而培養學生健康向上的心理。
3.將課堂學習與學生課后反思相結合
教師除了引導學生進行形式多樣的課堂學習外，還應教會學生進行自我教育，也就是指在教師的引導下，學生充分利用課余時間認真復習在課堂上所學的知識。自我教育可以強化學生學習心理健康課程的積極性、主動性，不斷提高他們自我教育的能力和綜合素質。
4.進行有效的課后評價
為了更好地實現大學生心理健康教育的目標，教師應該關注心理健康教育課程的課后評價，不僅包括心理知識的掌握，還包括課程目標的實現。很多學校都是用分數評價教學效果，這是不全面的，并不能反映問題。對于大學生心理健康教育課程來說，應采用作品分析、行為觀察、心理測量等方法來對教師和學生進行全面評價，從而真正提高大學生心理健康教育課程教學的效率。
三、結束語
綜上所述，大學生通常自我認識不足，缺乏人際關系處理能力，導致心理問題的產生，嚴重影響了自身的發展。我國很多高校在心理健康教育課程的目標設置、教育方式等方面還存在很多問題，嚴重阻礙了大學生的心理健康發展。所以，只有采取多種教學方法、將理論課與課外學習相結合、課堂學習與學生課后反思相結合，并進行有效的課后評價，才能真正提高大學生心理健康教育的質量。
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大學生心理健康教育論文6
【摘要】近些年來，大學生心理健康狀況日漸堪憂。目前，很多高校都存在一些心理健康存在問題的大學生，這些心理健康問題不僅對大學生自身有著非常不良的影響，同時對于其他大學生以及高校來說也產生了不良的影響。而造成高校大學生們心理健康問題的因素有很多。本文主要對民辦高校大學生心理健康狀況問題進行研究，并對其影響因素進行分析，從而提出更加有效的解決辦法或措施來促進民辦高校大學生們更加健康、全面的發展。
【關鍵詞】民辦高校；大學生；心理健康；狀況；影響因素；分析
1民辦高校大學生心理健康狀況
從整體上來說，目前民辦高校大學生的心理健康狀況還是較為健康和積極地。但是經過大量數據的調研、統計和分析，很多民辦高校的大學生們在心理上還是或多或少存在著不同程度的心理問題的。大學生們面臨著很多的壓力，有的來自于家庭、有的來自于學習、有的來自于學校、有的來自于社會，其中生活經濟壓力、學習壓力以及就業壓力是當前民辦高校大學生們面臨的主要壓力。這些壓力都會對民辦高校大學生的心理健康造成非常不良的影響。久而久之，很多民辦高校的大學生們在心理就滋生了很多的健康問題，如孤獨、自卑、缺乏自信、盲目攀比、有的甚至還會出現報復同學、報復社會或者自殺輕生的心理健康問題，這不僅對學生們自身會造成不可估量的后果，這給民辦高校的.大學生的家庭、高校都帶來了巨大的打擊。民辦高校的大學生們存在不同程度的心理健康問題對大學生們自身長遠的發展也是不利的。因此，無論是民辦高校還是大學生自身都要重視心理健康教育問題，分析導致大學生心理健康的因素，從而對癥下藥，尋求解決大學生心理健康問題的辦法，從而更好的促進大學生們健康、全面的發展。
2影響民辦高校大學生心理健康狀況的因素
現如今，很多民辦高校的大學生都存在一些心理健康問題，對于大學生們的健康、全面的發展產生非常不利的影響。而影響民辦高校大學生心理健康狀況的因素有很多，下面主要對影響民辦高校大學生心理健康狀況的因素進行研究和探討：
2.1家庭因素
民辦高校的大學生們來自五湖四海，他們來自不同的家庭，每個家庭的經濟狀況和條件都是不同的。有一些大學生們家里經濟條件比較優越，在生活上習慣了家人的過分照顧，自理能力不強，當這些大學生步入大學校園后會非常不適用，內心會比較焦慮和壓抑，容易受到同學排擠，久而久之，很容易產生心理健康問題。此外，一些家庭經濟條件不好的同學由于步入校園后，在校園中存在很嚴重的攀比風，這使得一些家庭經濟條件并不是那么好的學生容易產生自卑的心理，很容易出現不合群、不愿意表達和溝通等心理健康問題。除此之外，民辦高校還存在一些其他由于家庭因素導致的心理健康問題。
2.2學校因素
很多民辦高校過分重視知識的教學和學生們學習成績與專業技能的提升，沒有重視對學生們德育教育以及心理健康教育等方面的工作。同時也沒有過多的去關心和聆聽大學生們的內心，更沒有去積極的幫助大學生們排憂解難，這使得很多大學生在學習和生活中產生的問題得到積聚，逐漸在大學生們心理形成了不良問題，制約了大學生們更加健康的發展。
2.3社會因素
現如今，互聯網科技發展的非常迅速，很多民辦高校大學生由于受到社會一些因素的影響，在待人接物以及生活價值觀念方面存在很大的誤區，使得大學生們的世界觀、人生觀和價值觀受到了扭曲，影響了大學生們的心理健康。
3民辦高校大學生心理健康教育方略
現如今，很多民辦高校的大學生們在心理上存在著不同程度的健康問題。高校的老師們要重視對大學生心理健康教育問題，在開展心理健康教育課程的過程中與學生們進行互動。在日常學習生活中，輔導員老師也要經常與大學生們勤溝通、多交流，了解大學生們的思想動向，對于存在心理誤區和偏差的學生，輔導員與老師們要聯合起來對學生們開展個性化的心理健康教育工作，積極引導和鼓勵大學生們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀念，幫助大學生們更加健康的發展。此外，高校要與學生家長們實施聯動機制，與家長保持密切聯系，了解每個學生的家庭狀況，對于存在經濟困難的學生，學校方面可以給予協調和提供一定的經濟補助，這樣一來減輕了學生的家庭經濟負擔，二來能夠鼓勵和引導大學生更加努力學習，長好本事，為將來報效祖國奠定基礎。與此同時，老師和家長們要對大學生們的日常行為進行密切的關注，一旦發現有心理偏差的苗頭，學校與家長都要齊頭共進的制定一些有效的解決方案和措施，共同對大學生進行科學、合理的引導，幫助大學生們解決心理健康問題，讓大學生們能夠以積極、健康、樂觀、向上的心態去學習、去生活以及未來更好的投身于工作當中，為自己的將來而努力學習和打拼。
4結束語
綜上所述，民辦高校是我國高等院校的重要組成部分。目前，很多民辦高校的大學生們在心理上或多或少的存在著一些健康問題，這不僅是由于學生的家庭疏于管理，同時也是高校疏于教育的主要問題。因此，在高校大學生心理健康教育的問題上，家庭和學校必須都要給予足夠、充分的重視，家長們要與大學生建立長效的信任機制，多與子女進行溝通。高校的老師和輔導員們也要于大學生們建立友誼長存的友好關系，不斷實施高效的心理健康教育課程，將心理健康教育的重要性耳濡目染的傳播給大學生們，不斷促進民辦高校大學生們能夠更加健康、全面的成長和發展。
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大學生心理健康教育論文7
1.引言
目前大學生是我國高等教育培養的主要目標，培養大學生質量水平的優劣直接關系到高等教育實施的成敗，這不僅只是考察學生自身知識水平、創新意識及實踐能力，還包括學生的心理健康及思想道德建設。現階段大學生學業荒廢、道德失衡、沉迷網絡等一系列的現象導致學生休學、退學、甚至自殺的事件時有發生，這些都是由于大學生不良的心理健康問題造成的，這一方面已成為社會關注的熱點話題。
2.大學生不良心理的主要表現
2.1自我封閉。
在大學生群體中存在很大比例的學生不愿與他人交流，習慣自我封閉，這一現象產生的客觀原因在于學業上的重重壓力，與同學室友關系的緊張，家庭貧困的落差、就業前景的渺茫，情感不順等，這些因素都會給這群未經風浪的脆弱的大學生一個沉重的打擊。即使大學生文憑較高，但他們也將面臨更激烈的就業競爭，面臨著社會上復雜的人際關系，用工單位的挑剔不滿，若沒有恰當的心理疏導或調適，這些也會使學生陷入一個自我封閉、孤獨寂寞及不善交往的狀態。
2.2自卑感。
新時代的大學生應當有自尊、自立、自信的健康心態。自信是發揮自身能力的前提與動力，尤其在學生的成長階段，大學生的自卑感大多源自于缺乏對自身外表或家境的自信。不同的學生來自不同階層及環境，地區與家庭經濟條件的差異會使一些家庭條件較差的學生產生自卑心理，他們也不能參加開銷較大的集體活動。有些學生不善于表達與交往，性格較為靦腆內向，害怕在人前表現自己，怕被嘲諷或恥笑。有些學生因個子矮、身材胖、皮膚黑或殘疾等自身條件而感到自卑，也不愿在同學面前表現自己，怕遭到旁人的指點與譏諷。
2.3逆反心理。
逆反心理是學生在成長階段都會存在的一種基本心理行為反應，但如果逆反心理加重便可能會發展為一種心理疾病。學生逆反心理的產生主要是希望得到理解與自由，他們總是受到家長或老師的批評與說教，而不是通過一個平等的態度去溝通。長期的學習壓力也會使得學生沒有自由，產生想要逃離的想法，當學生想通過網絡游戲或網絡交友聊天的'方式來減壓時，可能一些不良內容會趁虛而入，當再次遭到長輩的說教時會使得學生產生更嚴重的逆反心理，甚至帶來惡性循環。
2.4沉迷網絡。
互聯網是新時代最偉大的技術應用，它在帶來便捷信息資源的同時也帶來一些不良的影響。每個學校都會存在網絡游戲上癮的學生，這也是高校工作者的難題。學生迷戀網絡會使其遭受巨大的身心健康損傷，通過大量占據學生的時間精力來嚴重影響其學習與生活。大學生網絡成癮的原因在于他們樂于接觸新鮮事物且自制力較差。有一部分學生認為網絡可以令其找到自我，得到成功的快感。同時學生的網絡成癮也因家長、學校或其他社會組織監督不力而導致。缺乏規范經營的網吧為大學生網癮開了綠燈，網吧由于利益驅使不限制學生上網的時間；學校為學生提供上網服務功能的本意是希望學生能通過網絡查找學習資源，但也令自制力薄弱的學生沉迷于網絡中；家長要加強與學生的溝通，對孩子進行平等的教育。最關鍵的還是要讓學生自身認識到網絡利弊，理性利用網絡資源，學會用現代化信息技術為自身未來就業服務。
3.解決大學生心理問題的對策
3.1相關部門給予統一政策指導。
我國相關部門應當對大學生心理健康問題給予足夠的重視，國家教育部辦公廳頒發了《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要》，以加強大學生心理健康素質為要求，促進學生全面健康地發展。相關部門應按照大學生的心理狀態，針對性地開展心理輔導與咨詢服務活動，幫助學生正確處理不良心態帶來的心理問題。同時這些措施的制定也不能只停留在表面，更要將這些政策落到實處，讓學生的思想更加蓬勃向上地發展。
3.2提高高校工作者的心理指導能力。
要改善大學生的不良心理問題，最重要的是要提高高校工作者的心理指導能力。目前許多高校工作者也是剛畢業不久的學生，他們需要通過不斷地實踐與學習來增強自身心理素質。高校工作者還應該主動學習一些實用的心理咨詢來為有心理疑惑的學生排憂解難。實際上大部分學生是深深的信任老師并渴望老師的關懷。若老師能充分發揮自身魅力、積極面對工作，也能獲得學生較高的信任度。3.3開展心理健康教育課程與心理咨詢服務。學校還應為大學生開設關于心理健康教育的課程與心理咨詢服務，針對性地為學生講述心理健康知識，加強對學生的心理健康指導，指導學生樹立正確的社會價值觀及積極健康的心理素質。老師不能只一味講授課本概念，更要用實際案例分析，多渠道多角度地分析教學。同時學校還可以邀請有社會影響力的老師或學生應用現實案例來引導教育學生。
4.結論
通過以上分析發現，在高校心理健康教育的過程中，通過加強對大學生心理健康教育奠定良好的前提條件。在此基礎上，相關部門給予統一政策指導，提高高校工作者的心理指導能力有利于改善高校大學生的心理健康狀態。
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大學生心理健康教育論文8
摘要：加強高校大學生心理健康教育是培養高素質人才的重要環節，更是進一步加強和改進高校德育工作的需要，因此，構建一套行之有效的心理健康教育模式具有重大的現實意義。本文結合時代發展需求以及當代大學生的身心特點，提出了一系列適合高校大學生心理健康教育的方法，對新型大學生心理健康教育模式的構建和實踐應用進行了闡述。
關鍵詞：心理健康；心理障礙；教育模式
隨著社會的發展，競爭壓力的不斷加劇，現在的高校大學生承受的心理壓力越來越大，心理健康問題也由此更加凸顯。逃學、玩游戲、悲觀厭世甚至自殺現象時有發生，大學生心理健康問題所引發的不良影響已經引起了社會各界人士的廣泛關注。因此，高校大學生心理健康教育就顯得尤為重要。然而，由于種種因素限制，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環節，很多高校沒有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地滿足大學生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分發揮[1]。因此探索如何在新時期開展高校大學生心理健康教育的新途徑和新方法，并且構建一套符合我國國情并且適合于高校的大學生心理健康教育模式就顯得尤為重要。
一、國內外高校大學生心理健康教育現狀
在歐美等發達國家，大學生心理健康教育工作開展得已經相當普遍，并且受到了社會各界人士的高度重視，心理學課是高校大學生的必修課，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派，掌握并創造了多種獨具特色的實際操作模式。在國內，很多高校在過去很長一段時間內大都只是注重專業技能的教育，而忽視心理素質的培養，注重政治思想表現，輕視健全人格的培養，將心理健康教育與德育教育混為一談。
二、高校大學生心理障礙表現
1、適應性心理障礙。適應性心理障礙主要存在于大一新生中，由于大一新生剛從中學來到大學這個新的環境，因此有些學生就會產生一些不適應，比如對新環境的不適應。對于大多數新生來說，來到一個陌生的校園，嶄新的面孔、生疏的群體、不同的風俗人情、甚至不同的方言都會讓學生感覺不適應，感覺不知所措，常常會感到與人難以交流，從而產生寂寞孤獨感。對于新生來說，還會產生一些學習上的不適應。大學的生活不像高中那么緊湊，自由支配的時間比較多，所以很多學生就不知道如何適應和支配這些課余時間，也不知道如何學習和生活，從而覺得大學生活非常無聊、枯燥、乏味，結果會有掛科、留級、目標不明確，渾渾噩噩地度日等現象出現。
2、人際關系方面的心理障礙。由于大學生都是集體生活，人際關系就顯得尤為重要。倘若搞不好人際關系，將對學生的`學習、生活及心理健康都將會有不良的影響。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又會產生一定的思想上的隔閡，所以，由人際關系而引發的困惑和苦惱就會出現。來到大學，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關系，而這種期望又過于理想化，對別人要求過高，因此現實與理想的矛盾會導致大學生對自己人際關系的不滿，認為自己人緣不好，不會處理問題，造成錯誤的歸因。而這種錯誤的歸因往往又會反過來對人際關系帶來消極的影響。因此，他們就很容易會產生自卑怯懦、自暴自棄、嫉妒猜疑、悲觀厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙，這對高校大學生的生活、學習乃至身心健康都會造成非常嚴重的影響。
3、學業方面的心理障礙。由于大學的學習和中學的學習不同，所以，就會有一些大學生出現學習方面的心理壓力，有些學生對所學專業不感興趣，或者學不會，這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學生無法正常完成學業，這對其心理造成的影響非常嚴重。而對于即將畢業的學生，他們的心理壓力更大，一方面，他們要正常完成學習，另一方面，由于目前高校擴招，畢業生增多，找工作比較困難，要想找一個理想的工作就更是難上加難。在他們就業時會遇見猶豫、彷徨、忐忑不安等各種各樣的心理問題，這就會給臨近畢業的大學生造成巨大的壓力，不僅是學業更是就業的壓力，這些壓力可能會以一種不正常的舉動宣泄出來，如打架斗毆、喝酒鬧事、悲觀厭世等。如果不對其進行正確的疏導，將會對學校乃至社會造成非常嚴重的影響。
三、大學生心理健康教育模式構建
在高校開展大學生心理健康教育，不僅僅是為了少數確實有心理問題而需要救助的學生，更是為了在大學校園推廣及普及心理健康知識，使大學生能夠正視在學習與生活中遇到的各種問題，幫助同學們培養良好的心理品質和健全的人格，使學生能夠最大限度地發揮自己的能力，挖掘自己的潛力，正確面對和處理生活中出現的各種挫折，更好地確定自己的人生目標和價值體系，健康快樂地成長，進而能夠更好地適應社會，以期達到身心健康發展。所以，要切實做好高校心理健康教育工作，必須構建一套適合大學生心理健康教育的模式。
1.成立專門的心理健康輔導中心。高校可以成立大學生心理健康教育中心或者大學生心理健康輔導中心，并且成立一支專兼職相結合并且有貢獻精神的心理輔導教師隊伍，對于專職心理輔導老師來說，應該具備一定的專業心理咨詢水平，并且有一定的工作經驗，這樣可以給大學生提供準確、高效的心理咨詢服務；對于兼職心理輔導老師來說，要有一定的心理學、教育學基礎，并且熱愛心理咨詢工作且具有一定的專業水平。心理健康輔導中心將負責學校大學生心理健康教育的全面工作，并且制訂每年的心理健康教育的計劃，負責心理健康教育工作的組織協調和運行工作，調動各方面的力量為大學生心理健康教育工作服務。
2.開設大學生心理健康課。高校應根據大學生身心發展的特點，開設一套符合本校實際情況的大學生心理健康課。在內容上，要不僅涉及到心理健康知識的普及，還要著重于幫助大學生建立良好的心理品質、挖掘潛力，提高心理調適能力和社會適應能力，更好地發揮自己的能力。使大學生心理健康課能在真正意義上幫助大學生提高心理健康水平。在形式上，可以采用互動式、體驗式等教學方法，在人數不多的情況下，可以采用團體輔導的形式，調動學生的積極性，使學生能夠主動參與進來。
大學生心理健康教育論文9
摘要：“和諧”是社會主義核心價值觀中的一項重要內容，它是社會主義現代化國家在社會建設領域的價值訴求，是經濟社會和諧穩定、持續發展的重要保證，本文將“和諧”一詞運用到大學生心理健康教育中，以獨特的視角對大學生心理健康教育工作提出了新的方向。
關鍵詞：大學生；心理健康教育；和諧
和諧是一種品質和價值取向。當前，我國正處在全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國的重要時期，國家建設以及社會發展對大學生人才的需求，在數量與質量方面都將發生巨大的變化。在這樣的時代，大學生能夠實現和諧發展，直接關系到他們的成長、成才。然而，大學生要想實現和諧發展，必須在心理發展上實現和諧，這就為大學心理健康教育融入“和諧觀”，提供了理論依據。
1、教育內容的和諧———增加中華民族傳統文化相關知識
上下五千年，悠悠中華史。中華民族在千百年的風雨兼程中凝練了許多優秀的傳統文化，如如儒家經典《中庸》提出的“中也者，天下之本也；和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”《荀子》提出的“萬物各得其和以生，各得其養以成。”等。教育者應當繼承與發揚中華民族這些優秀傳統文化，在緊密聯系當代大學生心理發展特點與思想實際的基礎上，利用豐富多彩的傳統文化知識，創造出“中國味道”的大學生心理健康教育內容。在這一過程中，教育者應當要求大學生通過學校圖書館或網絡等查閱有關中華民族傳統文化的知識，并在實際教育過程中對他們的掌握情況進行考評。但在注意，考評的分數高低并不是最終目的，重要的是讓大學生在查閱、理解、吸收中華民族優秀傳統文化的過程中樹立和諧的.思想觀念與思維方式，使和諧成為他們的價值取向。
2、教育過程的和諧———教育工作要有目的、有計劃，切忌無章法的教育
從概念上看，大學生心理健康教育是教育者根據大學生的心理發展特點，有目的、有計劃地運用有關心理學的方法和手段，對他們的心理施加影響，培養其良好的心理素質，促進其身心全面和諧發展教育活動。因此，教育者在組織、實施大學生心理教育時一定要有目的、有計劃。關于這點，教育者要做到兩個要求:一是堅持循序漸漸、由淺入深的教育；二是堅持有步驟、有輕重緩急的教育。大學生心理健康教育工作并不是一項短期內可以完成的工作，這是因為它的教育對象———大學生存在著太多的差異性。同時，教育環境、教育內容、教育方法等隨著時代的發展以及科技的進步，也有很大的易變性。
3、教育互動的和諧———善于利用情感交流，增強教育工作的人文性、親和性
大學生心理健康教育實質上是教育者與大學生情感的對話與碰撞。在這一過程中，教育者若能持著真誠之心組織、實施教育工作，必定能夠引起大學生情感上的共鳴，讓他們了解到這項教育活動是真真正正為他們的成長、成才有利的。具體而言，大學生心理健康教育互動的和諧可以從：構建和諧的師生關系、創新教育方法和關注大學生的心理發展特點與情感變化等三方面入手。因此，教育者應當關注大學生的情感生活，若發現他們出現情感問題，及時解決，以防他們衍生出諸多嚴重的心理問題。
4、教育環境的和諧———構建公正、公平、民主的校園文化環境
人生活在一定的環境當中，或是政治環境，或是經濟環境，或是文化環境。對于大學生心理健康教育而言，其最主要的就是校園文化環境。就大學生而言，他們主要的活動場所就是校園，無論是生活、學習、娛樂還是進行各種情感交流，都離不開校園這個重要載體。因此，構建一個良好的校園文化環境，對于大學生心理教育起著非常重要的作用。具體而言，教育者應當積極構建公正、公平、民主的校園文化環境。當然構建公正、公平、民主的校園文化環境也不是一朝一夕完成的，它不僅需要教育者的努力，也需要廣大大學生的精神支持與積極營造。
參考文獻：
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[2]史立偉.大學生心理健康教育工作機制的構建與實踐[J].北京教育(高教版)，20xx(8).
大學生心理健康教育論文10
摘要:針對傳統的大學生心理健康教育的方式方法與教學效果等多方面問題，從主體性教學模式的角度進行研究，分析主體性教學模式運用于大學生心理健康教育的實踐優勢，并提出具有可操作性的主體性教學模式的實踐路徑。
關鍵詞:大學生心理健康教育論文
隨著教學改革的不斷深入，傳統的大學生心理健康教育已經無法適應時代和大學生的教育需求，尤其在當代大學生個性差異日益突出的背景下，完善現代教學體系，針對當代大學生特點，更新教學理念，創新教學模式，是促進大學生身心健康發展的重要舉措。近些年，主體性教學模式成為高校教學的重要發展趨勢，也成為教育學界在理論和實踐方面探索的新課題。主體性教學模式更重視學習的自主性，強調教學管理的靈活性，更注重大學生的主體性和創新實踐能力的培養。實施主體性教學，主要是挖掘大學生自身的主體性潛力，把大學生培養成具有較強自主性、創造性的主體。［1］實施主體性教學模式，其最終目的不僅在于尋求有效的教學方法，更為重要的是形成新的教育思想和育人觀念，以更好地實現心理健康教育所承擔的使命。本文就大學生心理健康教育主體性教學模式的實踐路徑進行探討。
一、大學生心理健康教育主體性教學模式的內涵與特點
1．主體性教學模式的內涵
主體性教學模式是指在教學過程中，教師進行有計劃、有組織的指導性教學，發揮學生自覺性和主動性，積極參與教學和其他教育活動的教學模式。主體性教學模式的內涵主要包括以下幾點:一是強調學生在教學活動中的主體地位。主體性是現代大學生的典型特征，這就要求教學內容要豐富，教學形式要多樣化，教學環境要寬松自由，要求充分體現學生的主體作用。二是主體性教學模式的核心是自主學習。主體性教學模式的特點和任務決定了自主學習成為主體性教學模式的主要形式。三是以人為本是主體性教學模式的教學理念。主體性教學模式以培養大學生創新能力和主體精神為發展目標，逐漸形成促使學生形成健全人格的教學環境，充分體現以人為本的主體性教學模式的本質。在這個主體性教學的過程中，尊重學生所需是進行大學生主體性教學模式的必要前提。它強調教師的主導性作用和學生主動參與的主體性作用，還會激發學生的能動性和創造性。由此可見，對大學生進行心理健康教育同樣需要發揮學生的主體性作用，注重觀察與了解學生的心理特征和發展情況，適當地采用不同情況不同對待的方式組織和安排心理健康教學活動，讓學生養成自我調整心理狀態的行為習慣，實現切實提高大學生心理健康水平的教學目標。
2．大學生心理健康教育主體性教學模式特點
大學生心理健康教育主體性教學模式是指在對大學生進行心理健康教育的過程中，以心理健康教學為載體，教師有計劃、有組織地引導學生發揮主體參與性，具體來說，就是讓學生自選心理健康教學內容，自主設計教學方式和方案，培養學生自主學習、自行發現問題和解決問題的能力，促進學生積極主動地探討心理健康的相關知識，逐漸形成發揮心理健康教育過程中主體性的一種教學模式。其中，大學生心理健康教育主體性教學模式的實施目標是培育、發展、完善人的主體性，達到心理健康教育雙方主體的自我實現。該模式主要包含以下特點:［2］第一，教學內容由學生自主選擇。把教學內容交給學生，根據學生的自身心理健康情況和對相關知識的渴望程度來進行自選。在這個過程中，教師可以根據教學內容，指定教學范圍，縮小學生選擇范圍。同時，在教學過程中，穿插講述學生感興趣的心理教育內容和熱點話題，幫助提高學生心理健康教育環境的豐富度和實效性。第二，教學方案由學生自主設計。在制訂教學方案方面，學生可以借助自身的人力資源和物質力量，提前準備好教學相關材料和教學方案，如教學案例、相關視頻、情景劇等。在這個過程中，教師做好學生的指導性工作，幫助學生搜集相關的教學信息，發散學生思維，學會多角度思考和分析問題，發現不足并及時閱覽指導。通過學生自主設計教案的方式，充分發揮學生的創新性思維，同時結合教師的理性思維，共同合作促進教學的良好發展。充分發揮教學內容的主體性作用，讓教學方案滿足學生的求知點和心理健康所需。第三，教學主體由學生做主導。在進行大學生心理健康教育的過程中，要尊重學生的`心理地位，讓學生積極參與其中，體驗教學的主體感，進而營造一個高效、舒適的教學環境和人際環境，讓學生在掌握心理健康知識的同時鍛煉自身的主體能力，為轉化為自身潛能提供適宜的外部條件。
二、主體性教學模式在大學生心理健康教育中的實踐優勢
大學生心理健康教育的主體性重視教育者、受教育者的主體地位，只有達到重視的高度，心理健康教育雙方的主體性才能充分發揮。大學生心理健康教育主體性教學模式強調的是學生積極參與教學，形成良好的師生互動關系。其中，學生作為教學活動的主體，需要轉變學生學習觀念，把學生從被動接受知識變成為主動汲取知識、自己發現問題并解決問題的教學狀態;教師作為實施教學的主體，主要發揮指導性作用，從原來的主動傳授知識轉變為學習過程的指導者，逐漸達到自主學習的教學效果。［3］
1．充分發揮學生主動參與的教學作用
大學生心理健康教育教學是一個注重學生主體參與性的教學內容，它需要師生雙方發揮主動性積極參與。這種主體性教學模式的實踐應用，對于學生自身而言，主動參與就意味著主動學習，主動獲取有關心理健康方面的知識，幫助學生更好地實現自己的學習目標。當代大學生學習心理健康問題應該是一個特殊的認識過程，學生作為認識的主體，在頭腦意識中通過感知、努力和實踐來進行;作為教師，在心理健康教育課程教學中引導學生主動參與，開發學生創新思維。這種互動式交流既提升了教學藝術又展示出人格魅力。
2．強化師生合作學習的教學效果
大學生心理健康教育是一種雙方多向交流的互動關系，它需要在教學課堂上實現良好的互動模式，達到相互獲取知識的目的。這種獲取知識的關系，不僅包含言語的溝通，還包括知識、經驗、思想和情感等方面的交流。在實現教學目標方面，它要求學生能夠配合老師，與老師產生更多的互動，是對學生意志力、合作精神等方面的展現。主體性教學模式在大學生心理健康教育教學中的運用，恰恰增強了合作學習的師生關系。同時，心理健康教育主體性教學模式是讓彼此看到對方的優點，并共同認同接受的教學感受。因此，實施這種主體性教學模式的教師應增加交流的機會，集思廣益，以達成良好的師生合作關系的共識。
3．營造全面開放的教學環境
傳統的大學生心理健康教育教學是以書本、黑板、多媒體為主的教學環境，采用以老師為主導教書、學生聽書的教學模式。大學生心理健康教育主體性教學模式對教學環境進行了創新。在該模式中，學生作為主體，從頭至尾、積極參與到教學過程中;大學生可以從心理健康的問題出發，主動安排教學內容，并創新思維，不是將眼光放在標準答案上，而是要擴大范圍;在教學形式方面，可以適當采用課內課外、室內室外等方式，改變現有的教學空間，引進現代化的教學理念，讓學生擁有自由、廣闊的教學環境，這些直接體現了大學生心理健康教育主體性教學的優勢。
三、大學生心理健康教育主體性教學模式的實施策略
1．充分發揮教師的主導作用
在大學生心理健康教育主體性教學模式中，學生和教師是不能分開的主體，學生的主體性離不開教師在教學過程中的主導作用的有效發揮。作為學生，需要教師針對其心理健康教育問題進行正確引導。一方面，在實施教學前進行指導，在教學內容設計方面，可以讓學生參與其中，做好深入分析、認真指導教案的工作，這是實施大學生心理健康教育主體性教學模式的基礎保障;另一方面，在實施教學過程中做好引導工作，在整體的教學課堂上，應該讓學生發揮主體性地位，同時教師要時刻掌握學生的參與尺度、課堂氣氛以及教學內容是否偏離主題等環節，做好總體把握大局、定期引導、關鍵時刻及時補救等工作。
2．形成民主平等的師生關系
在大學生心理健康教育主體性教學模式中，教師和學生是兩個主要參與主體。在實施主體性教學模式時，容易產生學生過于主體性或教師過于主導性等不和諧的師生關系現象。因此，構建民主和諧的師生關系是實施大學生心理健康教育主體性教學模式的重要保證。實現師生關系的民主平等，具體來說，首先要把充分的時間交給學生自己。在大學生心理健康教育課堂上積極思考、討論，保證學生在教學時間內有效地獲取知識。其次，給學生營造思維空間。對于教學內容，學生要積極表達自己的見解，形成一種自學的氛圍。最后，教師要靈活運用各種教學方式，幫助學生掌握學習方法和原則。
3．采用適當、科學的教學輔助方法
大學生心理健康教育主體性教學模式不僅是知識、信息的交流過程，也是師生之間的感情交流過程。因此，在大學生心理健康教育主體性教學模式的實施過程中，需要注意學生的情感體驗和親身實踐，適當地采用形式多樣、豐富多彩的教學輔助方法。大學生心理健康教育的輔助性教學方法主要有兩種:一是情境感染法。情境感染，作為一種動力，能夠激發學生積極的學習熱情和學習的主動性，進而產生主動學習的行為。二是活動競爭法。在教學過程中，適當地開展有關的教學活動，讓學生在心理實踐活動中獲取實踐經驗，強化理解，創新思想。
4．全面培養學生的主體性意識
大學生心理健康教育主體性教學模式是以學生為主體的心理健康教育，它非常重視方式方法以及學生的積極性培養。培養學生的主體性意識主要從兩方面著手:一是給予學生足夠的發展空間。在很多情況下，由于教師和學生的思維方式和生活經歷不同，在教學指導方面不一定就要學生完全按照教師的要求來進行，可以鼓勵學生并適當地放手讓學生發揮。二是積極鼓勵學生表達自己的真實想法。在大學生心理健康教育課堂中，要鼓勵學生敢于表達自己的見解，做到暢所欲言，培養他們自主發現問題、共同解決問題的良好習慣，進而積極引導他們身心健康成長。
5．開展大學生心理健康的針對性教育
大學生心理健康教育主體性教學模式在實施過程中應該注重教育教學的差異性，因材施教。一方面，在大學生心理健康教育內容方面要注重個性化和實用性。由于學生個體在多方面存在差異性，大學生心理健康教育的教學特色也會略有不同。實施該模式的宗旨是提高大學生心理健康水平，在幫助學生解決相關問題時提供策略和方向上的引導，因此應講求實用。例如向學生傳授一些簡單實用的心理調節知識和技巧等。另一方面，對大學生運用心理健康教育主體性教學模式時，要以人為本，注重區別對待。
四、結語
主體性教學模式在大學生心理健康教育中充分發揮著主體性、實踐性和合作性的重要作用。當前大學生心理健康教育的內外環境都發生了很大的變化，為了適應時代要求，確保大學生心理健康教育走可持續性發展的道路，實施大學生心理健康教育主體性教學模式的過程應不斷完善。同時，高校應根據大學生心理健康教育主體性教學模式的發展狀態，結合大學生自身的優勢，更新教育理念，改進教學模式，切實有效地提高大學生的心理健康水平，真正達到教育目的。
大學生心理健康教育論文11
摘 要：如今大學生心理健康情況不容樂觀，因心理原因產生的問題越來越多，加強大學生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過調查探求心理問題出現的原因，提出心理問題的解決方法。
關鍵詞：心理健康教育；心理問題；健康教育措施
隨著經濟社會發展的日益加快，大學生承擔著越來越大的心理壓力。因此大學生心理健康教育的作用日益凸現出來，逐漸受到社會各界的重視。然而我國大學生心理健康教育起步晚、發展慢，未能充分發揮對大學生心理健康的調節作用。因此，通過對我國大學生心理健康狀況進行現狀分析，有助于完善大學生心理健康教育的功能，具有重要的現實意義。
一、大學生心理問題調查
一個月前，我們使用“人際關系綜合診斷量表”、“抑郁自評量表”與“焦慮自評量表”三種貼近大學生日常生活與學生心理聯系密切的量表對河南科技學院新科學院的新生進行了心理測試調查。此次調查結果表明大學生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學生的心理健康問題主要集中在強迫、抑郁、 焦慮、恐怖等方面。
二、大學生心理健康教育的必要性
研究表明一個人心理健康如果出現問題，那么他在其他各個方面都會受到影響。當代大學生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。可見如今大學生心理問題愈發嚴重，開展心理健康教育已經迫在眉睫。
三、大學生心理問題產生原因分析
筆者認為心理健康問題的產生原因可以分為主觀和客觀兩個方面，主要原因可以分為六點。
1.對網絡產生過于強烈的依賴性
不少大學生一方面因交際困難而在網絡的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網絡本身的精彩深深吸引。所以，有些大學生對網絡的依賴性越來越強，有的甚至染上了網癮，每天花大量時間泡在網上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現實生活產生隔閡，不愿與人面對面交往。
2.交際困難造成心理壓力
“踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯網上述說衷腸。”這句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀。現代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。
3.學習與生活的壓力
大學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中；課程負擔過重，學習方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力；另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態下，極可能導致大學生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。
4.情感困惑和危機
當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先是大學生的性困惑問題，在性意識與自我道德規范的`沖突中產生心理矛盾。其次是大學生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發大學生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
5.就業壓力
近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學里眾多高年級學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。
6.家庭及外界環境的不利影響
家庭及外界環境的不利影響也會成為誘發大學生心理問題的因素，比如不當的家教方式、單親家庭環境及學校環境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學習節奏過于緊張等等。
大學生的心理困原因概括來說就是一“高”一“低”：高，大學生是個承載社會、家長高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈；低，其心理發展尚未成熟，缺乏社會經驗，適應能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾導致大學生心理問題頻頻出現，并且人數越來越呈上升趨勢
四、大學生健康教育措施
1.積極參加學校組織的活動
大學生要積極參加社交活動，在社交活動中解決自身的心理問題。
2.加強心理訓練，提高大學生的心理健康水平
心理訓練是提高大學生心理健康水平的一個有效渠道。心理訓練應不拘一格，可以通過組織辯論、演講、郊游、 社會調查等多種形式，根據具體對象，充分運用放松、暗示、音樂、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學技術與方法，結合 其他輔助手段、設施，設計特定的情景，使參與者在其中積 極活動，最終達到改變其心理面貌養成預期的行為習慣， 提高心理素質，促進人格的全面發展。
要普及大學生心理健康教育，提高大學生心理健康水平，促進大學生健康發展。
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大學生心理健康教育論文12
摘要：隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越激烈，人際關系也變得越來越復雜，人們的觀念意識、情感態度變得更為復雜。在大學院校生活和學習的大學生作為現代社會組成部分，對社會心理也十分敏感。如何使他們避免或消除由種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校需要共同關注和解決的問題。
關鍵詞：大學生；心理健康；高校教育
談到大學生心理健康，這正是當前高校教育常見的一個話題。在大學這片沃土上，人們已經習慣了歲月如歌、青春如畫的大寫意境界。其實不然，大學校園是個多種文化磨礪碰接的地帶，多樣性的價值觀、世界觀在這里得到延伸或是方向性的改變，大學生心理疾患正是在這一特有環境中多種誘因共同作用下發生的。 國內關于大學生心理素質狀況的研究起步很晚，直到八十年代后期才出現，這種狀況又常常被人們模糊地認識著，若走近真實和清晰，我們的思考也許將更有價值。
請看下面的統計兩份資料：
1、肖正軍北京市高校學生心理素質教育研究課題組調查結果：北京市23所高校中抽取5220個樣本，按照學校層次的類別、男女比例、不同年級、不同專業的調查得出：有23、2％的大學生存在不同程度的心理衛生問題，女生的問題比為(17、34％)高于男生(16、07)；低年級心理健康差于高年級，其中二年級心理癥狀最為突出為17、56％；農村學生差于城市學生為19％。
2、1999年國家教委調查報告顯示：在調查的12、6萬名大學生中20、23％的人有不同程度的心理障礙，海淀區16所大學中，因精神方面有問題而休學的占休學人數的37、9％，退學占退學人數的64、4％，各居第一位。
大學生正值人生的盛年，然而，他們的心理健康狀況卻竟如此不樂觀，實在令人費解。那么大學生存在的心理衛生問題主要由那些方面引起的呢?
一、客觀方面。
1、學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業做準備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。高中階段的學習基本靠老師的講解，而升入大學以后往往老師講得很少，自覺、自立、自主、創造是大學學習的特點。一些學生在進入大學后因未能掌握大學學習的方法而導致考試不及格，從而帶來厭學、白卑、自信心下降等一系列心理問題。有的同學甚至得了考試恐懼癥，每次考試時就生病或不敢考。美國人類資源心理學家赫伯特說，未來的文盲已經不是不能閱讀的人，而是沒有學會學習的人，而學會學習的實質就是要形成良好的學習心理。初入大學的大學生正是由于沒有形成良好的學習心理，才阻礙了知識的獲得和智能的發展，甚至導致整個心理活動的混亂。
2、生活環境發生了變化。
大部分學生在中學時代沒有寄宿經歷，進入大學后，班級成為主要生活環境，宿舍成為主要生活區，日常生活完全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3、人際關系的復雜化。
任何人都要與周圍的人產生交往。而大學生正處在步入社會的關鍵期，從內心渴望著與他人建立良好的人際關系，來調節身心、完成學業，而不能正確認識交往和缺乏交往的技巧，又使他們陷入交往的誤區，正是由于這種高期望值與低成果造成心理上的巨大落差，苦苦尋覓卻又毫無結果。于是開始閉鎖自己，郁郁寡歡，久而久之，形成憂郁癥、交際恐慌癥等心理疾病。
4、生活上的挫折。
一些偶然的因素，帶給大學生生活挫折，影響他們心理情緒的穩定，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經濟困難等。由于絕大多數大學生是在家長和教師的保護。下一帆風順地成長起來的，很少遭受嚴重的挫折，更缺乏獨立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無策，耐受性比較差，從而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。
5、經濟貧困的困擾。
調查中發現，貧苦也是困擾大學生的一個重要因素。 隨著我國經濟體制改革的深入以及高校并軌制度的實行，校園里出現了一些經濟上困難的學生，由于家境的貧困，給他們的學習、生活、成長特別是心理的發展產生了重要的影響。為了適應生存，他們需要克服其他學生所無法遇到和想象的困難，這就造就了他們特有的心理歷程和人格特征。我不僅要問，為什么同樣是大學生，八十年代也不乏貧困者，但為甚么他們能坦然面對，并引之為向上的動力，而今天的你們卻造成程度不同的心理問題呢?作個橫向比較似乎可以得出結論，八十年代的大學生是地地道道的缺衣少吃，而今天的大學生卻明顯帶有相對貧困的性質。客觀的講，相對貧困比絕對貧困容易忍耐，公平的說，相對貧困比絕對貧困構成更為復雜的心理壓力。但今昔之間大學生對待貧苦的心理承受力為何如此懸殊呢?我們或許可以從當前的雙向選擇中得到啟迪：前途未卜，苦海無涯。呈現在八十年代大學生面前的是一幅社會各界對大學生的旺盛需求和禮遇對待的美好畫面，因此他們對前途充滿信心，岡而貧困也就能坦然面對了。然而進入九十年代以后，教育改革的.風暴無可避免地波及到大學生身上，自費上學，雙向選擇，這對于貧困大學生無疑是雪上加霜，金錢問題是大學生活的主要矛盾，畢業之后的貧困依然未有窮期，正是這種悲觀沒落的消極心態，嚴重降低了大學生的心理忍耐力。
6、擇業的難題。隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場帶給大學生更多的擇業機遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業難度，加重了大學生的行為責任和心理壓力。而畢業生自身的素質，性別、專業以及社會關系等又制約著擇業的自主權，對于少數大學生來說，甚至畢業就意味著失業。這一變化對受“進入大學門，就是國家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統觀念影響，性格內向，心理承受力較差，心理適應力弱的大學畢業生來說，是難以解決的現實矛盾。恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對生活缺乏信心，對前途失去希望，對處境無能為力。
二、主觀方面。
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
1、盲目自滿與自我陶醉。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿。
2、失望與失寵感。有的學生入學前把大學生活過于理想化、神秘化，入學后感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
3、松氣情緒與歇腳心理。有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
4、畏首畏尾。 因為環境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。
面對以上種種主觀和客觀造成心理問題的因素，良好的心理策略才是解決問題的關鍵，那么，大學生們究竟該怎樣做呢?
首先，培養學習的動機，關注個人特長，學會正確看待失敗。
1)大學生對學習的意義和目的認識愈明確，其學習動機愈強烈。大學生應認識到自己學習與社會發展、自我發展的密切聯系，樹立遠大的理想，為理想奮斗。
2)心理學研究表明，當一個人有成就感時，他的自信心就建立起來了；當一個人對著自己喜歡的東西時，他總是興趣十足，而個人特長正是自己喜歡的東西，必然會做出一定的成績，建立起充分的自信。用自信和興趣去開啟智慧之門，必然會激發學習興趣。
3)相當一部分學生的心理障礙是由于在學習上遭到失敗和挫折后，進行了不正確的歸因造成的。因此，要建立一種正確的成敗歸因模式(心理咨詢者之任務)，把失敗的原因歸結為內因一自己不努力，把外因一不可控因素降到最小，從而使自己更加努力。
其次，建立和保持人際關系技巧，正確對待交往
1)人際交往是一種藝術，技巧純熟，則會揮灑自如，游刃有余；技巧不當，則難免關系緊張。下面的幾種做法可助你成功：樹立偉大形象，保持親密有間，寬松友善待人，流露真誠笑，主動人度處世，努力善解人意。在掌握技巧的同時需要把握好一定原則如平等相待、互利互惠、守信踐諾、寬厚待人等。
2)有的同學交往失敗的一個重要原因是不能正確的對待交往，為交往而交往，整天忙于應酬，苦不堪言，使交往成為一種心理負擔。要明白，交往不是必修課，奮斗才是主戰場。沒有人愿意跟一個毫無才能、毫無涵養的人交往的。只有全面提高自己，才能建立自己的交際圈。因此，建立全新的大學生人際交往觀念，不但可以減少心理問題，更有助于身心健康和事業成功。
第三，設計生活，回報真情，付出努力，成就激勵。
1)貧困大學生全方位籌措四年所需費用，以計劃經濟為主，隨機應變為輔，以坦然的心態接受學校和社會各界的真誠關心和資助，以自己圓滿學業回報人間的真情。
2)雙向選擇不是縮小了就業面，相反提供了更廣闊的就業機會。只要付出自己艱辛的努力，以專注之心致學，待德才兼備畢業之際，何愁工作無著落，貧窮不可脫。
鑒于此，合適的心理定位才是解決問題的關鍵。
致力于培養適應時代要求的身心健康的大學畢業生，我認為校方應該加強以下工作：
1、著重加強對學生的自主性、自律性和心理適應能力等方面的教育和指導
時代對大學生的自主性、自律性和心理適應能力等方面提出了更高的要求，因此，在工作中尤其要加強對學生這方面的教育和指導。多途徑、多方法地指導和訓練學生學會獨立探索、規劃自己的學業和生活，制定適合自己的學習目標，合理安排課余時間和課余生活；學會自我管理，自我約束，自覺抵制生活中尤其是網絡中的負面誘惑、消極影響，做自我的主人，指導他們在學習、生活的各個層面，有意識地磨煉自己的心理承受能力，刻意培養個人的心理適應能力，努力提高自己的心理調適能力。
2、加大宣傳力度，使更多的學生了解心理咨詢和心理健康的重要性
大學生是成長中的個體，常常有許多成長的煩惱困擾著他們，影響著他們的身心健康。
高等教育大眾化、經濟全球化和信息網絡時代的到來，在知識、能力與心理素質方面對他們義提出了更高的要求，使他們成長、發展的環境更具有競爭性的挑戰性。所以，21世紀的大學生經受著成長的壓力、時代的壓力和環境的壓力。這三重壓力構成了對個人心理健康最嚴峻的考驗。此時，他們尤其需要心理疏導和幫助，但多數人主動求助的意識較弱。因此，我們應加大宣傳的，使更多的學生了解心理咨詢和心理健康的重要性，從而提高個人求助的積極性。加大宣傳力度，一方面可以使學生了解一些基本的心理健康常識，尤其是自我調適方面的小常識，必要時進行自我調節；另一方面使他們懂得健康的重要性，自覺地維護心理健康。在需要的時候，能夠想起心理咨詢，想起尋求幫助。為此，宣傳工作不僅要經常開展，而且要廣泛深入到學生學習生活的方方面面。
3、充分發揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
4、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
5、把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。
6、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
7、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
8、建立學生綜合能力考核制度。
在對學生德、智、體定量考核的基礎上，建立學生綜合能力考核制度，作為學生畢業分配綜合素質的一項重要指標，供用人單位錄用是參考，這樣能促進學生自覺提高綜合能力。
9、建立學習經驗交流、教學信息反饋、學生互學互助制度。
通過學習經驗交流會，讓高年級的學習尖子給新生傳“經”送“寶”，通過教學信息反饋座談會，讓學生學習中遇到的問題及時得到反映和解決，為學生進一步學習創造條件；成立各門學科的學習興趣小組，激發學生勤奮學習的積極性和創造性。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，作為學生思想教育的工作者就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!
大學生心理健康教育論文13
摘要：文章分析了大學生心理問題產生的原因，探索輔導員針對這些原因可采取的措施及改進其心理健康教育工作的方法，幫助大學生積極樂觀地面對人生。
關鍵詞：心理問題；成因；措施；積極教育部于
20xx年在《關于加強普通高等學校大學生心理健康工作的意見》中指出：要根據大學生的心理特點，有針對性講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立身心健康意識，優化心理品質，增強心理調試能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。中共中央、國務院也于20xx年在《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中就明確指出“要開展深入細致的思想政治工作和心理健康教育”。[1]加強高校心理健康教育工作，切實提高大學生心理健康水平已成為人們的共識。促進大學生心理素質水平的提升，是每一位教育工作者義不容辭的責任。輔導員既是學生思想政治工作的骨干力量，同時也是教師隊伍的重要組成部分，輔導員肩負著為黨和國家培養全面發展人才的重任。開展心理健康教育，培養全面素質的人才，是一項跨世紀的工程，是關系到民族未來、祖國興衰的一項艱巨而迫切的任務。因此，高校輔導員如何在大學生中開展心理健康教育工作是十分必要的。[2]
一、造成大學生心理問題的原因
是長期而復雜的，心理問題的普遍化與嚴重化成為大學教育不可回避的首要問題，我們可以從以下幾個方面來分析其形成原因。
（一）心理的因素
在高考的指揮棒下，長期以來，學校和家長在培養學生的過程中往往只重視智力教育，采用應試教育的方法，只看成績，而不重視學生的心理健康，忽略了學生健全人格的培養。甚至部分家長對孩子的教育方式失衡，要求學生一心只管學習，除學習外的一切生活上的事情全部由家長代勞，這樣很容易使子女形成不健康的性格品質，喪失獨立自主能力。大學生涯是大學生從學校走向社會的過渡時期，因此大學生在大學學習期間，除了在校園內搞好學習，參加各種豐富多彩的社團活動之外，還應該走出校園，逐步走向社會，了解當今社會發展的趨勢，逐步學會在社會中生存。大學這個新環境，讓他們逐步脫離父母的呵護，學會獨立的應對各種復雜多變的情況。這是一個痛苦的.心理斷奶期，因此在此階段他們特別需要他人的理解與幫助。作為輔導員，應該協助他們消除心理上的畏懼感，幫助他們由未成年的心理依賴狀態漸漸過渡到成年人的獨立自主狀態，讓他們平穩順利的渡過此階段。
（二）目標的定位
剛剛離開家鄉，離開父母，進入一個完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包辦一切，他們只需要好好學習，因此社會生活經驗幾乎為零。他們對未來生活充滿著幻想和理想，但是又沒有一個明確的目標，不知道自己適合什么樣的專業，適合什么樣的工作，更不知道自己該從哪個方面為之而努力。因此，進入大學后，這類學生沒有一個明確的人生目標為之而奮斗，所以在學業上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作為輔導員，應該多和學生溝通，了解學生的特長和興趣，幫助和指引學生找到適合自己性格發展的人生目標，制定比較切合實際的職業規劃。
（三）學習的需要
大學的學習在很大程度上是自主的學習，老師在一節課上講解的內容往往需要大學生在課外花費數倍的時間去消化吸收。剛剛踏入大學的大一新生，由于在中小學階段養成的在老師和家長督導下被動的學習習慣，使他們一時間之間難以適應大學的自主學習方式，從而導致在學習上產生各種各樣的心理問題。如很多同學對自主學習感到無從下手，不知道怎么樣合理的安排時間，利用時間。每天把自主支配的時間浪費在睡懶覺，打游戲上面。因為沒有充分的預習功課，導致他們在課堂上根本聽不懂老師所講的內容，課后又沒有及時的復習，把課堂上所沒有聽懂的知識點搞懂。長此以往，導致惡性循環，從而對學習產生厭倦感；大學課程的深度和知識面的廣度，常常是中學所無法比擬的，需要學生有寬廣的閱讀量和靈活多變的學習方法，對學生的要求比較高，學習壓力也較大。因此，輔導員要根據大學生的特點，同他們一起尋找科學有效的學習方法，引導他們樹立明確的學習目標，從而使學生能夠快速的適應大學學習生活。
（四）人際關系的處理
人類是群居動物，人們都需要有自己的朋友，伙伴。離開家鄉，離開熟悉的親朋好友，獨自面臨一個陌生環境中的大學生更迫切的希望結交到真心的朋友。但是寢室人際關系，戀愛關系，常常是令他們困惑痛苦不堪。很多大學生是首次離開父母，與同齡人一起生活。彼此個性的不同，生活習慣的差異，對他人的包容度欠缺是寢室產生矛盾的根源。寢室是大學生學習生活的一個重要場所，寢室成員之間關系的好壞直接影響到大學生的身心健康。因此，一旦發現某個寢室成員之間產生較大矛盾，輔導員應當及時幫助他們，調解矛盾，緩解糾紛。如果確實因為生活習慣，個人性格等原因無法繼續相處在同一個屋檐下，輔導員可以把他們調開，避免矛盾的激化。
二、輔導員心理健康工作重點關注對象
輔導員還需要對貧困學生，內向學生和網絡成癮學生進行重點的關注，做好這三類學生的心理疏導工作可以起到事半功倍的作用貧困學生往往來自于貧窮落后的偏遠地區，他們的成長環境導致生活習慣與價值觀念和成長于城市中的學生存在很大的沖突。有個別同學因為生活習慣不太愛洗澡，在整個冬季可以幾個月不洗澡或一個月洗一次澡，導致同寢室同學和班級里的同學對他意見較大而產生矛盾。有些貧困學生虛榮心強，不敢坦然面對貧困，在與同學相處當中敏感而自卑，常常以為同學們因貧困而針對他，嘲笑他，從而產生心理問題。這一類學生更需要輔導員在物質上提供幫助的同時，更多的給予精神上的幫助與關心，引導他們正確的面對貧困，鼓勵他們自強自立，積極樂觀的面對未來。性格內向的學生朋友較少，他們不善于表達，也不善于人際交往。但是這類學生內心同樣也是十分渴望友誼的，如果有人能及時疏導他們內心的苦悶，讓他們情緒得到恰當的發泄與釋放，關心他們，幫助他們融入集體，引導他們掌握正確的人際交往技巧。那么他們的周圍就會有朋友，就會有支持，就能有效的避免心理問題的產生，也能避免情緒壓抑到極點而作出的一些偏激行為。迷戀游戲，網絡成癮在男性大學生中所占比例較大，他們一般都是在學習上有困難，難以在現實世界中找到自信的人。于是他們每天花大量時間泡在網上，沉湎于游戲之中，在虛擬的網絡世界里尋找心理滿足，靠游戲中的獲勝來取得自我價值的實現。有的同學甚至發展成長期生活在網吧之中，導致在期末考試中大部分科目都掛科而不得不退學。面對這一類學生，輔導員應該首先幫助他們戒掉網絡依賴性，鼓勵他們離開電腦，走向課堂和校園，支持他們不斷參加各種豐富多彩的校園活動，促使他們找到自信，慢慢重新融入現實社會。
三、輔導員心理健康教育工作的開展方式
（一）通過各種靈活多變的形式，大力宣傳普及心理健康知識
高校心理健康教育工作的重要性已經引起國家和學校的高度重視和大力支持。高校輔導員可以通過主題班會、講座、心理健康知識競賽、網站，qq，微信等多種渠道和方式來宣傳和普及心理健康知識，使大學生們能正確的認識和看待心理健康問題，在大學生活中出現問題時，積極主動的與輔導員溝通，尋求幫助，預防并消除因長期情緒壓抑可能出現的各種心理異常，防患于未然。
（二）為需要心理疏導和幫助的學生提供專業的指導和幫助
現在各個高校都已經配備由心理專業的教師負責的心理健康工作室，在大一新生進校以后開始心理問卷調查，對學生的心理進行普查。摸底排查后，建立心理預警機制，針對各種有心理困擾的學生提供專業的心理輔導和支持，從專業的角度，采取單獨輔導的方式，有針對性地幫助學生擺脫心理困擾，對心理有問題的學生提供及時的幫助，避免惡性的事件的發生。總之，心理健康是大學生成才過程中不可忽視的一個重要因素，它不僅關系到大學生的學習、工作、身心健康和全面發展，而且關系到中華民族的振新和民族的昌盛。[3]因此，應充分發揮教育的力量，加強心理受挫能力方面的教育，培養學生積極健康的品質，使其能夠以正確的態度面對人生起伏。[4]
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大學生心理健康教育論文14
1思想政治教育與心理健康教育之間的關系
1.1在教育內容上具有相同點
思想政治教育與心理健康教育在內容上具有一定的交叉性，思想政治教育的主要內容簡要來說主要有政治理論教育、主旋律教育、三觀教育和精神文明教育等健康人格教育。思想政治內容是思想政治教育的主要內容，另外，教育重點放在了完整的人格的塑造，通過教育，學生有了正確的政治方向，對自己的人生有了理想上的追求，他們的形成法律意識、時代意識與自我意識等，形成良好的生活方式與行為方式,在人際交往上能較為成熟，大學畢業學會求職就業。心理健康教育主要是學習心理健康知識，學會如何增進自己的心理健康,當遇到心理問題時能及時的進行調適的方，把異常的心理因素去掉，形成正確的心理現象，側重點燭對學生的性格塑造，形成良好的物我發展能力，能適應當今的生活,在就業方面有自己的愛好與主見。心理健康教育的政治傾向沒有那么強烈，但是，心理健康教育內容上也有人生觀、世界觀等思想問題與發展問題的咨詢與指導，也具有少許的政治因素。另外心理健康教育能對學生的政治、思想、道德等各個方面具有間接性的教育與指導，從心理教育上可以看出思想政治方面的良良性變化。
1.2具有互補作用
思想政治教育與心理健康教育二者能功上的差異也造成了他們之間具有互補性的一面。從心理、思想、行為三者相互的關系及其相互轉換來看，心理狀態健康與穩定能形成良好的思想覺悟，開始優良的道德品質，心理健康是思想政治的基礎，對于形成良好的社會行為習慣具有很好的幫助。思想政治教育雖然重點是培養學生的德育水平，讓學生形成鮮明的思想覺悟與高尚的道德品質，但是，學生的良好思想政治品質提高了，也會提高學生的心理健康水平；反過來，雖然心理健康重在育心，提高學生的心理素質，但是良好的心理素質也有助于學生較快的提高思想政治水平。
2大學生思想政治教育與心理健康教
育結合的必要性對學生進行思想政治教育，進行心理健康教育，二者必須結合起來，只有這樣，才能共同發揮教育的功能，所以，對二者進行整合是必然的，使之發揮最佳的育人功能。
2.1心理健康教育為思想政治教育提供了支持
目前大學教育重在培養學生的思想政治能力，而對學生的心理健康教育是不夠的，其實，這是一種教育的缺失。思想政治教育讓教育本身的內容形成學生內在的品德和自覺行為，不是那么簡單的，如果借助心理活動的調解，才會更有效的完成道德內化所需要的心理素質或心理要素的培育。在這里，我們看到了心理健康教育的特殊功能，所以，思想政治教育需要心理教育的補充，讓心理健康教育真正成為有效的思想政治教育基礎。
2.2思想政治教育的目標和內容需要心理健康教育的幫助擴充
我們以往對大學生進行思想政治教育,只是重視學生對自然的認識、社會的認識、國家的認識，重視當自己的利益與國家的利益發生沖的時候如何去處理。但是很少讓學生認識自己、如何處理自己與別人的關系、如何學會正確的生活等方面關注不夠。隨著時代的變化，大學生的心理狀態處于不穩定的`時期，他們的的社會心理問題也變得非常嚴重，需要要良好的心理品質以適應變化較快的社。產生這種心理變動的因素是思想方面的起到的影響，這就需要我們加強對大學生的思想政治教育，在思想政治教育時，要結合心理健康的內容進行教育，內定與目標要涉及到心理健康教育內容與目標，這時,心理健康教育的優勢就得到了發揮，勢彌補了了單純的思想政治教育的不足，進面使得思想教育目標更容易實現，并使思想政治教育更生活化，于利于學生形成正確的思想政治綜合素質。
2.3心理健康教育需要思想政治教育的指導
心理健康教育是思想政治教育大系統分支出來的，以前并沒有受到重視，但是心理健康教育不可少，心理健康教育是一個特殊的教育活動，教育目標與內容也相對獨立，但是，心理健康教育也不可能單獨的來完成，他也離不開思想政治教育的指導與參與。從心理健康教育的結構特點上看，心理機能的正常發揮受到人的本身內在的思想意識的影響，如果學生的思想政治水平不高，勢必會對心理健康有很壞的影響。心理健康教育作為實現個體、群體心理健康的手段與途徑，都離不開思想政治教育的方向引導，有了思想政治教育為指導，心理健康教育才能順利進行。
3心理性康教育與思想政治教育的整合模式
3.1在理論層面上的整合
以科學的系統論為理論指導，把心理健康教育與思想政治教育結合起來。大學生的這兩種教育屬于不同的學科體系，但都是思想教育的大范圍之內，所以，我們可以把二者看作是一個大的整體來進行融合教育，在體質各自獨立的基礎上又體現其互補性，使二者協調發展，而不是把任其中一個犧牲掉。其次，把大學生的生活作為對大學生進行思想政治教育與心理教育的平臺。大學生思想政治教育與心理健康教育的整合,就以根據學生的實際生活而教學，這是教學的生活化，學生的生活與學生的成長有著很重要的影響，在生活中進行教育，可以起到事半功倍的效果。陶行知先生就曾經說過：“生活即教育”，也就是指學生的生活對受到的教育有非常關鍵的作用。
3.2在實踐層面上的整合
首先，在思想政治、心理健康教育內容和目標上的實踐整合。思想政治教育要有自己的教學內容并不斷擴展，把自己的教學目標也延伸起來，也要把心理健康教育與自己的育人體系聯系起來，不但要重視對學生的自身的政治、思想、行為等方面嚴格要求,也要滿足學生的基本心理需要。思想政治教育工作者要開拓創新，創新新穎的教學方法，可以從心理健康教育的角度采取新的方法，提高自己的思想教育業務能力。這種方法上的靈活運用，可以讓心理健康向有利的方向發展，也有利于對于學生授受接受思想政治教育創造很好的心理條件。在實踐中，把思想政治教育與心理健康教育內容與目標的結合，讓學生明白了自己“喜歡做什么人”，又在想能達到這樣的人應該怎么做，這是一種社會責任感的表現。其次，把思想政治教育與心理健康教育的方法結合起來。目前，我國高校的心理健康教育體系已經非常成熟，方法與手段也很明確，心理健康教育已經成為健康教育的一個主要輔助內容。所以，對學生的思想政治教育的手段與方法與手段也很豐富了。所以在大學教育過程中，思想政治教育要把心理健康教育方法吸引過來用，提高教育方法的科學性，使教育效果更好，體現了教育的藝術性。
大學生心理健康教育論文15
一、積極心理學的概述
“積極心理學”一詞最早出現在馬斯洛（A.H.Maslow）的《動機與人格》一書中，該書中的標題為“走向積極心理學”[2]。但是并沒有引起心理學界的重視，直到塞利格曼在APA年度大會上明確提出把積極心理學作為自己任職的主要任務時，才開始使積極心理學走上了人類的視野[3]。20xx年出版的《現代心理學史》第八版中，著名的心理學史家、心理學家舒爾茲把積極心理學稱為現代心理學的發展之一[4]。
二、積極心理學對大學生心理健康教育的引導意義
1.以積極心理學理論明確了大學生心理健康教育的首要目標
積極心理學和傳統主流心理學相比：傳統主流心理學是如何幫助大學生解決現有的心理疾病或心理問題，只關注到一部分人群，無法廣泛性地服務于普通的大眾學生[5]。其實心理健康教育是為提高大學生的心理素質，對心理健康概論、交往心理和調適、情緒紛擾與控制、戀愛心理與調適、學習心理與調適等多方面內容的課程［6］。而心理健康教育主要內容是對大學生積極心理品質的培養。積極心理學視角下,幸福感主要是體現于生活質量和積極品質感受,這種幸福感的主要是個體的自我實現體現如何與生活質量的一種協調。對事件的解釋和看法是否個體感到幸福,有沒有幸福感[7]。這也是對自己已有的生活狀態和理想的生活狀態的一種肯定的感受[7]。目前，積極心理學主要是探討人類的幸福感、積極品德、愉悅感，研究積極品質和積極情感體驗[8]。近年來，隨著高校擴招，大學生人數的不斷增加，可能會導致資源不足、出現就業難，理想生活和現實生活巨大差距會導致大學生的沒有幸福感。從而導致大學生出現心理問題。所以培養大學生的幸福感，提升大學生的積極品質是現在大學生心理健康教育的首要任務。
2.以積極心理學視角對大學生心理健康教育內容的影響
大學生心理健康教育的內容以前主要關注的是消極心理學的方面，主要內容是對個體現存的心理問題的診斷與治療，解析心理異常現象，側重于心理問題的解決[9]。積極心理學是以注重大學生個體內心潛能的激發，培養積極的品質，如個體積極的情感、積極的.思維、積極的品質等;現階段將傳統的心理健康教育與積極心理教育有機結合，不斷豐富大學生心理健康教育的內容是積極心理學的重要目標[10]。筆者認為現代教育應該把目光聚集在促進大學生健康成長、增強幸福感。加強心理健康教育，幫助當代大學生實現自我價值，理性的對待理想和現實生活的不同，以積極向上的品質來自我調整，以堅忍不拔的意志來提高自己的心理承受能力，使大學生在面對未來生活和危機時，能夠積極面對，自我調整心理問題。這是積極心理學在當下大學生心理健康教育的主要內容之一。
3.以積極心理學理論轉變心理健康教育的教育模式
在現在的心理健康教育工作中，很多學生意識不到自己的心理問題，就算意識到了心理障礙也不愿意主動咨詢并尋求幫助，而學校對這些現象無法采取有效的措施，只能通過在一定區域開展心理學講座、建立咨詢室、情緒發泄屋等。這些工作卻沒有帶給學生多少效益，甚至使學生接受了負面的影響。所以，要以積極心理學改變心理健康教育的新模式，首先，從以人為本的理念出發，建立積極向上的品質與態度，注重個體的生活態度與幸福感，幫助學生以積極向上態度的面對外在環境和挫折，以完善個體的人格，提高心理素質，提升品德境界。
本文認為在教學內容增加趣味性，以鮮明的個性色彩和心理特點來使大學生參加各種心理劇演出；在日常的生活和學習中與他人分享的愉悅，使大學生的有一個良好的的情感體驗，挖掘大學生的內在潛能，培養大學生的積極、樂觀、向上的心理品質。從而達到預防學生的心理問題的出現，促進了大學生心理健康教育模式的健康發展。結語大學生心理健康教育是我國現代高等教育中顯示重要地位，大學生心理健康教育對個人成長與未來發展有十分重要的意義，為培養全方面綜合發展的高素質人才啟到了重要作業。現階段是利用對積極心理學的理論，建立學生自信與自尊，對社會現狀與生活質量保持一個積極向上的態度，從而促進個體更快地成長和發展。
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